4 ay bulk 70 den 81 kiloya mükemmel değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Sherred tarafından 28 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. madmax29
    Offline

    madmax29 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    315
    Beğenileri:
    284
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    valla bende hiç ölçmedim...yıllardır bu işi yapıyorum...geçen gün otoparkta arabayı alcam..."abi massallahın var kollar kaç santim dedi böyle mal gibi kaldım :) baktım cocuğa bilmiyorum valla dedim. sonra eve geldik hanıma dedim harbiden neden olmedim hiç. neyse soğukken sonra 43 fln cıktı gerçi şu an yine bilmiyorum ama :) ışık vs..optik kırılmasız koyalım bitane
     

    Ekli Dosyalar:

    mrthr35 bunu beğendi.
  2. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    maşallah hocam biz de de o kadar olsa takip etmezdik :D gelişimi gözlemlemek doğru yanlış yolda olup olmadığımızı görmek için ölçüyoruz zaten :)
     
  3. madmax29
    Offline

    madmax29 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    315
    Beğenileri:
    284
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    ya bu işin esprisi zaten...ilk yıllarda her ay başı salondaki ölçüm aletinin başına dikilirdim işe gitmeden...bide dosya tutardım sanki makine üretiyoruz kalibresini yapar gibi :) sonra tabi seviye atlayınca artık tek ölçün aynalar oluyor...geçen ig de eskiden bugüne doğru yaptığım paylaşımlara bakıyodum...resmen film arşivi gibi tam bir flashback nerden nereye gelmişim. 30kg lik dumbelları iki kişinin yardımıyla ele alıyorum falan :) şimdi ısınırken kullanıyorum :) bu spor sabır işi...meyveside çok güzel insanı mutlu ediyor.
     
    mrthr35 bunu beğendi.
  4. Sherred
    Offline

    Sherred Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel yorumlarınız için teşekkür ederim
     
  5. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
  6. Sherred
    Offline

    Sherred Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
     
    bodykazm bunu beğendi.
  7. Sherred
    Offline

    Sherred Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  8. Sherred
    Offline

    Sherred Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Screenshot_2017-05-18-18-48-41.png
     
    bodykazm bunu beğendi.
  9. Sherred
    Offline

    Sherred Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Güncel form 20171128_220101.jpg 20171128_220101.jpg 20171128_220208.jpg 20171128_220101.jpg
     
    bodykazm bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş