30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

[Thesyseng]

Gecmis olsun mali, heryer cok acitir ama dis baska, tahmin edebiliyorum sikintini. Iyiles bomba gibi don [emoji123][emoji123]


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[condor79q]

Ya bu muscle needs in urunleeini kullanan varmi.nasil kalitelimi.glbide glutamin ve kreatin bana iyi geliyor.tavsiyesi olan varmi.

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

Gecmis olsun mali, heryer cok acitir ama dis baska, tahmin edebiliyorum sikintini. Iyiles bomba gibi don [emoji123][emoji123]
Sent from my iPhone using Tapatalk

inşallah sporsuzluk zor geliyor

Ya bu muscle needs in urunleeini kullanan varmi.nasil kalitelimi.glbide glutamin ve kreatin bana iyi geliyor.tavsiyesi olan varmi.
HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

tanıdık markalardan uzaklaşmamak lazım abi bence.şahsen o markayı ilk defa duydum.fiyat olarakda çok büyük fark yok tanıdık markalarla aksiyon aramaya gerek yok diye düşünüyorum.

 

[condor79q]

Gecmis olsun mali.kgt faydali gelmisti bana,ama fayda kreatindenmi glutanindenmi emin olamadim.complekx degil saf creatin ve glutamin alicam.ramazanda off um sadece glutamin kullanicam.ya hammadde acisindan inceledim ama net bisi soyleyen yok,hep laf kalabaligi.creapure ile micronize creatin arasinda fark varmi fayda acisindan.birde glutamin icin japon firmasi var hammadde ureten onunkini dusunuyorum

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

Gecmis olsun mali.kgt faydali gelmisti bana,ama fayda kreatindenmi glutanindenmi emin olamadim.complekx degil saf creatin ve glutamin alicam.ramazanda off um sadece glutamin kullanicam.ya hammadde acisindan inceledim ama net bisi soyleyen yok,hep laf kalabaligi.creapure ile micronize creatin arasinda fark varmi fayda acisindan.birde glutamin icin japon firmasi var hammadde ureten onunkini dusunuyorum

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

ramazan ayında tuketeceksen casein protein bir araştırsana abi.uzun süren emilmi ile kasları koruma adına faydalı olur diye düşünüyorum.idman yapacaksan bcaa buna ilave edilebilir bence.creapure ve mıcronize arasında ne fark var bende bilmiyom abi ama piyasaya pomplama geliyor bana böyle nuans farkları.universal creatin var bende şuan memnunum sadece idmandan önce kullanıyorum.

 

[condor79q]

Casein kullandim bende gobek yapiyor.glutamininde emilimi yavasmis.kas agrisi birakmiyor.onu bi denicem

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

Casein kullandim bende gobek yapiyor.glutamininde emilimi yavasmis.kas agrisi birakmiyor.onu bi denicem

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

bir kutu kullandım abi ama neye yaradıgını anlayamadım şahsen.

 

[condor79q]

Idman agrisini engelliyor,vucut cabuk toparliyor kendini

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Created By Loss]

Dayanamadim, konuya bulasayim azicik..., glutamine,nin bahsi gecen faydalarini dogrudan kanitlayan bir arastirma yoktur olanlar da bu konuya kesin isik tutacak kadar etkili degil. Kisacasi fitness dunyasinda mucize gibi bahsedilsede balon olmaktan oteye gecmis bir urun degildir...

 

[barış kaptan]

İdman ağrısı candir ☺☺☺
Niye engelleyelimki

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[condor79q]

Dayanamadim, konuya bulasayim azicik..., glutamine,nin bahsi gecen faydalarini dogrudan kanitlayan bir arastirma yoktur olanlar da bu konuya kesin isik tutacak kadar etkili degil. Kisacasi fitness dunyasinda mucize gibi bahsedilsede balon olmaktan oteye gecmis bir urun degildir...

Valla loss hocam o balon bende ise yariyor.kgt kullandigimda sonraki gun agri olmuyor.ve baska faydalarinida gordum.ama kreatinmi etkili glutaminmi onu cozmem lazim.2 haftadir kullanmiyorum agrida var,yorgunlukta,agirliklarda dusmede

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[condor79q]

İdman ağrısı candir ☺☺☺
Niye engelleyelimki

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Ya diger idman kalitesini dusuruyor.arti kilo aldim,91 kg sabit,kisa bir bulk daha yapip 96 da sabitlicem.yani baris bu bana faydali olan supp bulup iyisinden onla devam edeyim derdim bu

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Created By Loss]

Valla loss hocam o balon bende ise yariyor.kgt kullandigimda sonraki gun agri olmuyor.ve baska faydalarinida gordum.ama kreatinmi etkili glutaminmi onu cozmem lazim.2 haftadir kullanmiyorum agrida var,yorgunlukta,agirliklarda dusmede

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Creatine monohidrat formunda kullanilabilir ancak glutamine anlatildigi gibi bir urun olmadigi gibi genel olarak hissedilenler buyuk oranda placebo diyebiliriz, mesela genelde servis basina 5gr glutamine aldigimiz iddaa edilsede buyuk oranda bagirsakta cozulen bir amino asit oldugu icin (%60) aldiginiz glutaminenin ise yaramasi adina cok yuksek dozlarda alinmasi gerekiyor. Neyse uzatmadan, bilimsel olarak anlamsiz ancak kisiden kisiye degisen psikolojik etkileri vardir [emoji4]

 

[barış kaptan]

Ya diger idman kalitesini dusuruyor.arti kilo aldim,91 kg sabit,kisa bir bulk daha yapip 96 da sabitlicem.yani baris bu bana faydali olan supp bulup iyisinden onla devam edeyim derdim bu

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Kendinde faydasini gördüysen kullan tabi ben kullanma anlamında demedim ben idman ağrılarını seviyorum da ondan çalıştığım gün gece ağrılar başlayınca hoşuma gidiyor


GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[condor79q]

Belki benim yasla alakalidir

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[condor79q]

Belki taurindir iyi gelen bide onu deneriz[emoji1]

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Weider whey konunda nasıl iyimi
Bana 900 gr lik paket lazım optimum da var 900 gr 30 servis 2,5 ay yetio bana sonra ara veriyorum hem evde saklaması kolay ))

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

Weider whey konunda nasıl iyimi
Bana 900 gr lik paket lazım optimum da var 900 gr 30 servis 2,5 ay yetio bana sonra ara veriyorum hem evde saklaması kolay ))

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

weider hiç kullanmadım abi pahalı geliyor ama memnuniyeti yuksek ürün yorumlardan o mana çıkıyor

 

[zeus66]

İnsanlarin cok para verdikleri seylere ovgu yagdirmasi genel bir davranis bicimi maalesef

 

[barış kaptan]

weider hiç kullanmadım abi pahalı geliyor ama memnuniyeti yuksek ürün yorumlardan o mana çıkıyor

Yine optimum mu alsam acaba

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi