bezelye ye konserveler var onlardan al iyice yıka, sonra at mikroya tavuğun veya pilavın yanına ye, gayette besleyiciBen sebze olayında zayıfim baya bizde hanim yogun çalıştığı için sebze pek pişmio kayinvalide de takılıyoruz hafta icimakarna pilav et balık tavuk arada brokoli falan takılıyorum hatta suan haslaniyor
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
hazır konservelere yönelmek en güzeli abi çok şükür o konuda rahatım evde olmazsa dayımın lokantası var oradan yiyomBen sebze olayında zayıfim baya bizde hanim yogun çalıştığı için sebze pek pişmio kayinvalide de takılıyoruz hafta ici
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
ben mantarda tüketirim her hafta akşam sadece tavuk salata yoğurt olursa bi kase mantar yiyorum karnım doyuyor, kaloriside çok düşük.hazır konservelere yönelmek en güzeli abi çok şükür o konuda rahatım evde olmazsa dayımın lokantası var oradan yiyom
mantar candır abiben mantarda tüketirim her hafta akşam sadece tavuk salata yoğurt olursa bi kase mantar yiyorum karnım doyuyor, kaloriside çok düşük.
o resimleri daynın lokantasından çekiyordun yani, iyi şansılısın
hele birde kanlıca mantarını ızgarada yaptımmı et gibi tadı olur elinde ye yanında başka birşeye gerek yok.canım çekti valla olsada yesek.evet şanslıyım canım ne çekerse oluyor orada.sebze, kurubakliyat, et bazen 3 unden ortaya karışık yapıp yiyom her vitaminden almış oluyom
ohh afiyet olsun, bir dayımız yokki şu memlekette lafının çıkışına iyi bir örneksin malimantar candır abi
en yakın restoran kayinvalide
eyvallah abi sağolasın.benim dayı senin dayı farketmez yolun düşerse bakar bize.ohh afiyet olsun, bir dayımız yokki şu memlekette lafının çıkışına iyi bir örneksin mali
zaten sulu yemek olan lokanta kalmadı memlekette hep hazır pratik şeyler.insan özlüyor böyle şeyleri abi.sen birde kanlıca mantarı dene daha çıkmadı onlar bulunmaz şimdi.başka mantar yiyemezsin abi yediklerim mantar değilmiş dersin.kastamnoda olan juciles abi bilir onuMantar olayını unuttum ya bende alırım büyük boy ızgara da firinda harika oluyor pazardan alıyorum genelde büyüklerden
Mali valla lokanta işi kıyak olmuş yok Yakınlarda ev yemeği yapan yer hele de akraba
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Vaybe şu konuda 6666. yorumMantar olayını unuttum ya bende alırım büyük boy ızgara da firinda harika oluyor pazardan alıyorum genelde büyüklerden
Mali valla lokanta işi kıyak olmuş yok Yakınlarda ev yemeği yapan yer hele de akraba
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Niye olsun ya içini çıkar tuz serp biraz fırını üstten ısıtmalı moda getir 150 derece de falan yap içi sulanir zaten yada elektrikli ızgara da harika olurVaybe şu konuda 6666. yorum
Izgarada ölmüyomu abi mantar nasıl yapıyosun?
Isyanlardayim bakma resim koydugumabarış abi maşallah çok hamaratsın seni alan yaşadı
birazdan bende atacam bir resim bekle beni
isyan etme abi olsun bunlar sana yol su elektrik olarak geri döner.[DOUBLEPOST=1460226117][/DOUBLEPOST]Buda bendenIsyanlardayim bakma resim koyduguma
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Hakkaten ya o nasıl tepsi öyle duble yol gibi [emoji4] [emoji4]
böyle iki tepsi vardı birini hanımla çocuklar yedi birini ben yedim yaklaşık 600gr hamsi vardı onda.hatun beni artık gözünde nasıl canlandırıyorsa bu tepsi senin dediNasıl tepsi oglm bu
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
sporda beslenmenin önemi yapalım abi şunu
dun 240gr protein 150 gr karbo 60gr yağ almışım. 2100 kalori yapar az bile almışım idman günleri 2500leri zorluyom abi hatunu karayollarına mutahit yapacam abi
Yaw 240 gr protein fazla mali tamam carbo ve yağ macrolari güzel ama ihityacindan fazla protein de yağ oluyor biliyorsun haybeye bukadar protein alma bence 150 gr o geçmene gerek yok bama göreböyle iki tepsi vardı birini hanımla çocuklar yedi birini ben yedim yaklaşık 600gr hamsi vardı onda.hatun beni artık gözünde nasıl canlandırıyorsa bu tepsi senin dedi
yapılmış şimdi israfmı olsun abi gunahdır
sporda beslenmenin önemi yapalım abi şunu
hatunu karayollarına mutahit yapacam abi
normalde 150-200 arası oluyor bende abide dun öğlen arkadaş ızgara et ısmarladı.akşamda hanım hamsi yapınca öyle oldu
