30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

[stefan35]

Bencede değiştir abi artık programı 3 aydan sonra değiştirmek lazım normalde

 

[berkantgorgulu]

Arkadaşlar karın alt bölgedeki yağlanma için sıradışı fikirlere ihtiyaç var.cunku sıradan olan her şey denendi.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[stefan35]

Sıradışı bir şey sorunu çözmez abi yapman gereken diyet sadece, yani kalori düşürmen lazım..

 

[berkantgorgulu]

Dedigim gibi yazılan ve söylenen hertürlü deneyim yaşanmıştır.artik sözün bittiği yerdeyim o yüzden sıradışı fikirler lazım.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Beslenme antreman kardiyo kalori azaltma.hit antreman.carbonhidrat azaltma karın egzersizleri daha niceleri carnitin cla yeşil çay elma sirkesi........

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Birpol]

Arkadaşlar karın alt bölgedeki yağlanma için sıradışı fikirlere ihtiyaç var.cunku sıradan olan her şey denendi.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Liposuction yaptır


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[berkantgorgulu]

Sanki bütün vucudumdaki yağ suzuldu orada ben ölünceye kadar bekleyecek.insan üst bölgelerinde damar rengini görecek kadar yağ yakip ordaki birikintiyj nası yok edemez ben anlam veremedim ondan caresizligim.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Liposuction yaptır


Sent from my iPhone using Tapatalk

Dusunmuyo değilim.egildigimde falan o karın katlanmiyomu bu kadar emeğe yazık diyorum bazen.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Birpol]

Dusunmuyo değilim.egildigimde falan o karın katlanmiyomu bu kadar emeğe yazık diyorum bazen.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Çok zor bir bölge çok katı bir diyet ve uzun bir zaman bu diyeti bozmadan devam etmek lazım en az altı ayda diyeti bozmadan gidersek başarabiliriz gibi geliyor bana.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[berkantgorgulu]

Çok zor bir bölge çok katı bir diyet ve uzun bir zaman bu diyeti bozmadan devam etmek lazım en az altı ayda diyeti bozmadan gidersek başarabiliriz gibi geliyor bana.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Ben o süreleri çoktan astım.her şey eksiksiz gibi ama demekki bişeyler hala eksik.kilo versen kuculuyosun alsan yaglaniyosun.arasi yok gibi geliyo insana.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Ben o süreleri çoktan astım.her şey eksiksiz gibi ama demekki bişeyler hala eksik.kilo versen kuculuyosun alsan yaglaniyosun.arasi yok gibi geliyo insana.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Ah Be abi aynen güzel ifade ettin kilo versen komple küçük kalıyoruz alsan göbekten ben herzaman diyorum kardiyosuz olmaz bu iş

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

farklı yağ yakıcılar falan kullanmak gerekir belki abi.karnitin cla falan yeterli gelmiyordur belki.

 

[berkantgorgulu]

Ah Be abi aynen güzel ifade ettin kilo versen komple küçük kalıyoruz alsan göbekten ben herzaman diyorum kardiyosuz olmaz bu iş

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Barış altı aydır yaptığım kardiyoyla Türkiyeyi bi tur atardim.ha işe yaramadimi yaradı tabi.ama yine söylüyorum iki ucu boklu değnek arada onca emekle yaptığın kasin bi kısmını kaybettiginemi yanarsin yada o alt karında yakamadan kalan Yagami.ve inanki bu altı aylık süreç burda yağ yakiminda yapılacaklar da herkesin altına imza atacağı her sey yapılmıştır.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[stefan35]

Barış altı aydır yaptığım kardiyoyla Türkiyeyi bi tur atardim.ha işe yaramadimi yaradı tabi.ama yine söylüyorum iki ucu boklu değnek arada onca emekle yaptığın kasin bi kısmını kaybettiginemi yanarsin yada o alt karında yakamadan kalan Yagami.ve inanki bu altı aylık süreç burda yağ yakiminda yapılacaklar da herkesin altına imza atacağı her sey yapılmıştır.

Bu olayı sadece Servet Dağlı abi çözer tecrübe var adamda

 

[berkantgorgulu]

farklı yağ yakıcılar falan kullanmak gerekir belki abi.karnitin cla falan yeterli gelmiyordur belki.

Mali bu yapılanların bi ötesi artık yasaklı ürünlere gidiyor.ama bazen insan öyle hırs yapiyoki sonuçlarına aldırmadan ne yapılacaksa yapası geliyo.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[stefan35]

Mali bu yapılanların bi ötesi artık yasaklı ürünlere gidiyor.ama bazen insan öyle hırs yapiyoki sonuçlarına aldırmadan ne yapılacaksa yapası geliyo.

Gerek yok abi o kadarına büyük ihtimal su da olabilir dediğin bölgedeki , ama zaten en inatçı atılmayan yağ alt karındaki oluyor maalesef..

 

[berkantgorgulu]

Bu olayı sadece Servet Dağlı abi çözer tecrübe var adamda

Sağolsun servetin yardımcı olacağına eminim.ama en son aklimdaki bazı planları yaş ve sağlık engeliyle uygulaya madim ama pes etmiş değilim

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[stefan35]

Sağolsun servetin yardımcı olacağına eminim.ama en son aklimdaki bazı planları yaş ve sağlık engeliyle uygulaya madim ama pes etmiş değilim

Pes etme zaten ama definasyon işini yaza bırak kışın yağ yakmak pek kolay değil benim göbek de aynı zatem yaza kadar devam bu şekilde

 

[mali67]

abi boşver yaa sağlık bu uğraşma olmazsa olmaz, oldugu kadar olur.özçelik44 dediği gibi kışın zor olur abi yazın sıcakda daha rahat olur kanısındayım.

 

[barış kaptan]

Barış altı aydır yaptığım kardiyoyla Türkiyeyi bi tur atardim.ha işe yaramadimi yaradı tabi.ama yine söylüyorum iki ucu boklu değnek arada onca emekle yaptığın kasin bi kısmını kaybettiginemi yanarsin yada o alt karında yakamadan kalan Yagami.ve inanki bu altı aylık süreç burda yağ yakiminda yapılacaklar da herkesin altına imza atacağı her sey yapılmıştır.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Abi ozaman çok yiyorsun demek ne bilim yada insülin direncini olctur belki orda sıkıntı vardır ha bende kardio çok etkili mi kilo alıyorum ama göbek aynı ne gitti ne büyüdü ama kilo alıyorum bu olumlu bisi

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi