manyakpri4
Üye
merhabalar yaşım 20, 2 senedir evde çalışıyorum beslenmemde tamamen doğal ve iyi diyebilirim.2 defa spor salonu maceram oldu ancak ben eve gerekli aletleri alıp mini bir spor salonu oluşturmaya karar verdim 2012 senesinde 60 kg idim şan 66 kg'ım boyun 170 cm