2 GÜN TOZ İÇİP 1 GÜN İÇMEZSEK KASLAR ERİR Mİ ?

Toz peynir alti suyundan yapikir laflarinida inanmayi biraktim salonda tecrubeli bi hocam hastaneye gitti karaciger yagkanmasi yasadi toz yuzunden.sindirim sistemi zayiflamis.oda birakti.1 yika yakindir kullanmiyor.oerformans olsun gelisim olsun kotu gitmedi.

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Bu arada tozlarin uretimini gidip gormenizi tavsiye ederim.ortalama 1 yil kusur kullanma tarihi olan sentetik maddelerdir.beslenmem aksamadikca toz kullanmiyorum.toza karsi degilim ama toz kullaninca sisiyorsun 3 ayda arnold oliyorsun ayaklarini birakin artik.beslenme yetersizse kullanilacak bir takviyedir.beslenme iyi olduktan sonra tamamen oara israfidir

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

kim toz kullanınca 3 ayda arnold oluyorsun diyor sana başkan ?

ayrıca hocanın streod yada kür kullanmadığı ne malum ? protein tozu karaceğiğeri nasıl yağlandırır günde 5 kez kullanıyorsa bilemem. günde 1 kilo et yesende aynısı olur herşeyin fazlası zarar

 

Oyle hoca degil salona giden saygi duydugum birisi.tozdan dolayi yaglandigini soyledi.toz yaglanma yapipta et tavuk neden yapmiyor acaba hic tavuk et yiyipte yaglanmasi olan gormedim hepte suplementi kullanan kisilerde gorulur bu.icindeki protein peynir alti suyundan yapilir ama onun bozulmasini onlemek icin ve toz haline getirilinceye kadar bircok yaoay islemden gecer.bu yaoay maddelerde sibdirim organlarina zarar verir.toz gunluk 2 olcekte olsa kullanmak uzun vadede zarar verir.donemsel kullanma taraftariyim ben. Bu arada 1 kilo et yemiyoruz zaten 250-300 gr tavuk 4 yumurta geri kalani sut peynir ile kapatiyorum gunluk 150-160 gr protein aliyorum tozsuz.

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Fazla protein tüketimi karaciğeri yağlandırır gerek toz gerek günlük besin.
Ancak protein tozu, kreatin vs bu tarz supplementlerin böbrekler ve karaciğere ekstra yük bindirdiği su götürmez bir gerçek.
Ayrıca yok arkadaşım toz kullanmıyor ben kullanıyorum onu geçtim gibi bir kıyaslama çok saçma genetik, spor geçmişi, antreman türü, dinlenme, beslenme vs vs bir sürü unsur varken bunu toza bağlamak çok absürt bir kıyaslama olmuş.

 

Protein tozu içmeyince kaslarım erir mi diye soruyorsun sen yapmışsında ne olmuş ? Başlığı babama okudum Oda güldü

 

protein tozundan kastım protein alımı.

mesela 1 gün 120 gr protein alıp ertesi gün 10 gr almaktan bahsediyorum. protein tozu orda yanlış bir tabir olmuş.

babana selam söyle

--- Mesaj birleştirildi, 26 Ekim 2017 ---

bir insan günde 1 kilo et yerse ne olur bi araştırır mısın ? araştır gel sonra konuşalım

her şeyin fazlası zarar vücudun bir sistemi var

 

Sen beslenme yapmasan bile işe yaramaz kendini kandır

 

Her gün içsen de erir. Toz beslenme değildir.

--- Mesaj birleştirildi, 26 Ekim 2017 ---

Bünyenin takvim anlayışı yoktur ortalamaya bakar fazla aldığı gündemn az aldığı günü tamamlar.

 

Heyt be parti kur oy verelim başqan

 

Arkadas bahsetmis sen 1 gun beslenip 1 gun yarim yamalak yaparsan nasilg gelirlismeyi bekliyorsun protein ihtiyacnin yarisini tozla karsilayayim diyorsun 60-70 gram.bu sporu hic yapma daha iyidir.tavuk et yemeyeceksen bosa yapma

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

kasın tedavi süresi 2 hafta dediler doğru mudur

 

Savas cebecidrn duydun galiba.iki haftada 1 calisarak gelisemezsin.nerfe gorulmus inanma bunlara.iyilesme sureci 2 hafta olsa bilene onemli olan hormonlar.haftada 2 kere calistirip hormonlari tavan yaptirman lazim

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

haftada 2 kez çalışmak şart değil. düzgün ve 1 kez çalışmayı tercih ediyorum

 

Sart degil ama 2 -3 kere calistirmak 1 kere calistirmaya gore kas gelisimi olarak daha fazla ve hormon salinimida daha yuksek

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

kasların dinlenmesi de gerekli hadi 2 neysede 3 çok abartı

 

Yazdıklarımdan günlük 1 kilo et yemeyi nereden çıkardın anlayamadım?
Zaten yazmışım fazla protein tüketimi ister gıda olsun ister toz olsun karaciğeri yağlandırır, böbreği yorar.
Ayrıca toz içmeyince kas erir mi diye soru sorup bana şunu araştır demeniz de komik.

 

3 kerede kastedilen fullbody

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

heh işte bunu diyorum sonunda beni anlayan çıktı azda olsa. 2 sayfadır diyorum ki protein tozununda etinde fazla alımı karaciğeri yğalanrırı böbrekleri mahveder ama burdaki çoğu kişi hayır sadece protein tozu öyle yapar istediğin kadar et yiyebilirsin kafasında buda çok komik protein tozunu at hırsızı kılıklı sahte diplomalı bilim adamlarının gizli laboratuvarlarında ürettiklerini falan düşünüyorlar sanırım

--- Mesaj birleştirildi, 27 Ekim 2017 ---

elinde bilimsel makale var mı? neye göre söylüyosun bunu kendi kafana göre diyorsan çok yanlış seni kınıyorum

 

Kendi kafama gore demoyorum internete yazarsan surusune makale cikar burada gelmis 2 gun toz icip 1 gun icmessem erir mi diyen bir cocukla konusuyorum dahabne bekliyorum ki

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi