ARKADAŞLAR! siz hayatı boyunca zayıf olan birinin kilo almaya başladığı zamanki mutluluğu bilirmisiniz? ben bilirm herneyse gelelim konuya 0 yağ almayarak vucuduna yağ kazandırabilirsin yani sandığının aksine sadece yağ yemek vucutta yağ yapmaz vucuda giren fazla besinler genelde yağ olarak toplanır ve özellikle yemek yiyip yattığınızda istersen yağ yeme metabolizman yavaşlamış bağırsakların çalışmayı bırakmış miden dinlenmeye geçmiş olacağından gece yedklerin büyüüük bir olasılıkla göbekte yerini alacaktır... gelelim asıl konuya... o kadar tepki gösterilmiş ki bu " KAS DEĞİL YAĞ O!!" olayına sanki adam birini öldürmüş, burada taşlanıyor değerli kardeşlerim spor salonuna gitmenizdeki amaç sadece kas inşaa etmek midir ? yoksa kas ile birlikte vucudu düzene sokmak irileşmek midir? spor yağarak aldığını kiloların( yağların ve kasların) düzenli bir şekilde vucuda yayıldığından haberiniz vardır umarım yani şöyle söyleyeyim hayatında spor yapmamış biri 1 ay boyunca tabiri caizse hayvan gibi yesin sonuç o kilolar göbek dolana kadar göbeğe gidecektir... eki spor yapan bireyde nasıl işler? spor yapan vgcilerde dikkat ettiyseniz özellikle bulk dönemlerinde 2 metre öteden giden göbek göremezsiniz tabi bir miktar göbek olur lakin pazularda omuzlarda kısacası vucudun geneline yayılır ve bu şekilde alınan yağ ile mahallemizdeki ahmet amcamızın göbeğindeki yağ gibi olacak şeklinde alınan yağ birbiriyle kıyaslanmamalıdır KISACASI eğer vg yapıyorsanız vucudunuzun almış olacağınız kilolara da ihtiyacı var
SAYGILAR ...
ayrıca 90 kiloya çıkmış bir bireyin önce kilo verip sonra düzenli vg yapmasındaki yegane amaç ta budur ; yani dengeli kilo almak...
Son düzenleme: 23 Eylül 2012