1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1.5 yıl GÜNCELLENECEK SÜREKLİ

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve bdyc22 tarafından 2 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 30 üye.
3 sayfadan 2. sayfa
  1. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    bdyc22, 10 Aralık 2012
    #21
  2. mesut yıldırım
    Offline

    mesut yıldırım Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
     
    mesut yıldırım, 28 Aralık 2012
    #22
  3. halterman
    Offline

    halterman Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    282
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    body
    fit vucut gzel gogus ve sirt iyi bicepsler geride kalmis
     
    halterman, 28 Aralık 2012
    #23
    bdyc22 bunu beğendi.
  4. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
     
    bdyc22, 28 Aralık 2012
    #24
  5. extremesports
    Offline

    extremesports Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    vücudun gayet fit hacim kazanmalısın bence
     
    extremesports, 28 Aralık 2012
    #25
    bdyc22 bunu beğendi.
  6. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Aynaya bak o herşeyi anlatır ztn fakat haftada sadece 1 kez bak :)

    bu arada ayda 1 defada ölçü al bence
     
    tigerrr, 28 Aralık 2012
    #26
    bdyc22 bunu beğendi.
  7. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli

    aynaya baktım omuzlarımın genısledıgını hıssettım antrenman sırasında arkadaşa omuz ölçumu aldırdım sıcak 121 çıktı dostum.. ama takıntılıyım ölçü konusunda bidaha çok zor alırım :)
     
    bdyc22, 31 Aralık 2012
    #27
  8. ahmet53100
    Offline

    ahmet53100 Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    247
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Rize
    vücudun güzel ve fit ama ölçü almamandaki sebep nedir
     
    ahmet53100, 31 Aralık 2012
    #28
  9. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    sevmiyorum dostum
     
    bdyc22, 31 Aralık 2012
    #29
  10. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    sıcak ölçü almak yanlıştır. Her zaman soğuk ölçü almak gerekir ki doğru ölçüyü elde edebilelim.
     
    tigerrr, 31 Aralık 2012
    #30
    bdyc22 bunu beğendi.
  11. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli

    bılıyorum oylesıne alınmış bir ölçüydü :) ;)
     
    bdyc22, 1 Ocak 2013
    #31
  12. Trabzonum61
    Offline

    Trabzonum61 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    çok güzel bi vücut yeni başlayan birçok kişinin istedği model başarılar :)
     
    Trabzonum61, 4 Ocak 2013
    #32
    bdyc22 bunu beğendi.
  13. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    başlamadan önce ki halimden bir foto daha.. nısanda askere gıdıyorum nısana kadar en yenı halimi koyacağım arkadaşlar..
     

    Ekli Dosyalar:

    bdyc22, 26 Ocak 2013
    #33
  14. bydamned
    Offline

    bydamned Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2008
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Bir eğitmen olarak bunu diyorsanız salondakiler yandı :) . Onun dışında vücut gayet iyi.Sadece kollar biraz zayıf kalmış onuda zamanla dengeleyeceğinizi umuyorum.Başarılar.
     
    bydamned, 27 Ocak 2013
    #34
  15. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli


    birazcık mübalağa yapmış olabılırım mutlaka ne demek ıstedıgımı anlamısnızzdır :) kollar evet askerden sonra üstüne düşücem kardeşim tesekkurler yorumun ıcın
     
    bdyc22, 27 Ocak 2013
    #35
  16. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    aa

    yenıler bakalım
     

    Ekli Dosyalar:

    bdyc22, 29 Ocak 2013
    #36
    -hitman- bunu beğendi.
  17. radyasyon35
    Offline

    radyasyon35 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    valla son resimler çok iyide o vücuda o bicepsler hiç olmamış
     
    radyasyon35, 29 Ocak 2013
    #37
    -hitman- bunu beğendi.
  18. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    bileğim sakat ne yazik ki biceps tam anlamıyla çalışamıyorum
     
    bdyc22, 29 Ocak 2013
    #38
  19. semihberk
    Offline

    semihberk Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Bir de ölçüleri yazsanız güzel olucak, son fotoğraflar da oldukça iyi ilk fotoğraflara göre gelişim var tebrikler.
     
    semihberk, 31 Ocak 2013
    #39
    bdyc22 bunu beğendi.
  20. ivandrago01
    Offline

    ivandrago01 Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Bence bicepsler gayet iyi, amacınız fit bir vücutsa bunu kesinlikle elde etmişsiniz.
     
    ivandrago01, 4 Şubat 2013
    #40
    bdyc22 bunu beğendi.
3 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş