1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1.5 yıl GÜNCELLENECEK SÜREKLİ

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve bdyc22 tarafından 2 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 30 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Biraz daha hacim ile çok daha iyi olacak bir vücudunuz var.Tabi sizin hedefiniz yani ulaşmak istediğiniz kulvar bu kulvarlarda ise o zaman tamam demeye ramak kalmış.
     
    demircan256, 5 Şubat 2013
    #41
    bdyc22 bunu beğendi.
  2. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    yenı pozlarr :)
     

    Ekli Dosyalar:

    bdyc22, 14 Şubat 2013
    #42
    OvO bunu beğendi.
  3. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
    bu pozlar sıcak haldemi cekildi ?
     
    OvO, 14 Şubat 2013
    #43
  4. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli


    hayır soğuk dün öğlen saatlerınde cekıldı
     
    bdyc22, 14 Şubat 2013
    #44
  5. semihberk
    Offline

    semihberk Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Yağ oranınızı korumak veya düşürmek için uyguladğınız kardiyo programınız nedir ?
     
    semihberk, 15 Şubat 2013
    #45
  6. gokhan0322
    Offline

    gokhan0322 Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2009
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    28
    şanslısın belin ince. bu da vucudu ücgen gösteriyor. tebrikler gayet fit ;)
     
    gokhan0322, 16 Şubat 2013
    #46
    bdyc22 bunu beğendi.
  7. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli

    pek kardiyo yapmıyorum haftada en fazla üç gün antrenman sonu 20 dakıka falan bisiklet yapıyorum onun dışında beslenmeme dıkkat edıyorum
     
    bdyc22, 17 Şubat 2013
    #47
  8. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    bdyc22, 8 Mart 2013
    #48
    selim4141 ve OvO bunu beğendi.
  9. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Tebrikler güzel bir vücut yapmışsın.ama formunu korumak çok daha zor olacaktır :) Başarılar umarım istediğin ölçülerde kalırsın
     
    repax, 8 Mart 2013
    #49
    bdyc22 bunu beğendi.
  10. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    bdyc22, 13 Mart 2013
    #50
  11. meridyen
    Offline

    meridyen Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2009
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Son halinle daha da iyi olmuş,tebrikler
     
    meridyen, 22 Nisan 2013
    #51
    bdyc22 bunu beğendi.
  12. Leonidas95
    Offline

    Leonidas95 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    ilk fotolara tam yorum yapamıyorum define bir vücut fakat hatlar belli olmuyor belki de fotoğraf olduğu için hani ışık, açı vb. fakat son fotoğraflarda mükemmel bir define vücut var :D güzel mi değil mi amacına göre değişir :D ben hacim seviyorum bence yetersiz :D ama sen fit hatları belli olan bir vücut seviyorsundur o zaman var mı senden alası :D
     
    Son düzenleme: 1 Haziran 2013
    Leonidas95, 1 Haziran 2013
    #52
    bdyc22 bunu beğendi.
  13. Kocyumurtası
    Offline

    Kocyumurtası Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    balıkesir
    kolların kucuk gözukuyor tamam fit bir vucud ıstıosun ama kolların kucuk gözukmesı hıcte fıt bır sporcuya gıtmıyor eksıklerını söylemek benı yukseltmez ama sen yorumumu dıkkate alırsan kaybetmezsın. kollara çalış omuz trapez calıs. goguslerın ıyı bırde vucudunun yagsız olması sana avantaj tabı sen bılırsın ıstersen gene devam edebılırsın fit kalmaya ıyı forumlar
     
    Kocyumurtası, 5 Haziran 2013
    #53
    bdyc22 bunu beğendi.
  14. apo1598
    Offline

    apo1598 Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Senmi antrenörluk yapıyon
     
    apo1598, 3 Ağustos 2013
    #54
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş