İş yerinde yemek

yusulu07

Üye
Merhabalar ben alisveris merkezinde lc waikikide calisiyorum sabah 14.30da ise basliyorim aksam 23.30 da cikiyorum.

Sabah spora
Gidiyorum ordanda ise gidiyorum
Beslenme konusunda yardim isteyecegim sizden kahvaltida napiyim, is yerinde ne yiyim evden yemek yapip gotursem ne yapabilirim?

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Amacaniza gore degidir aslnda yag yakmak mi istiyosunuz yoksaa hacim mi? Yaniniza tavuk eti pisirip alabilirsiniz yanina pilav esmer pirinc vs alabilirsiniz.2 3 kaba koyup goturursunuz saatleri geldiginde yersiniz.helal olsun bu arada hem calisip hemde spor yapiyosunuz kolay gelsin :)
 
Amacim sadece kas yapmak :)
İyi fikirmis orda burgere 7-8 tl verecegime kendim hazirlarim hem ucuz hem saglikli :)

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Back
Yukarı