çok hacimli bir vücut mu yoksa ince ama orantili mi?

Öncelikle eğer konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim. Öğrenmek istediğim şu..
Bazı insanlar göğüs ve kol kaslarına önem verip hacim kazanmak adeta bir bodyguard gibi olmak istiyorlar e tabi malum karın kasları da belirgin olmuyor. Bazıları ise belki 80 kiloda olup ne az ne fazla göğüs kası ile orantılı kollara ve six-pack lere sahip olmak istiyor. Sizce hangisi daha hoş duruyor siz hangi tip vücuda sahip olmak isterdiniz?

Hacimliler

http://www.spormalzemeleri.gen.tr/resimler/resim-vucut-gelistirmede-dikkat-edilecek-10-kural-1.jpg

http://www.criticalbench.com/images/how-build-chest-muscle3.jpg

İnce orantılılar

http://www.erol-body.com/images/vucut02.jpg

http://www.gercekportal.com/wp-content/uploads/2012/06/evde_kas_gelistirmek.jpg

 

1, resımdekı adam insanlıktan cıkmıs 2 sinin ortası ama ben 2 .resimi isterdım biraz bulk halı var 3 .resimde iyi ama uğrsatırır 4.resimdekı yapmak herkesın harcı değildir baya bi zor

 

Yorumunuz için teşekkür ederim evet resimleri pek düzgün bulamadım ama anlatmak istediğim 1 kadar iri olmasa da six packsiz göğüs kaslı bir vücud ile 3 gibi bir vücut kıyaslamasıydı

 

six packleri cıkarmak için baya uğrasmak diyet yapmak baya bi cardıo yapmak gerekır ayad definasyon kürü iş görür hele yag oranı20 -25 lerde ise baya bi zor

 

Buna benzer bir konu daha önce açılmıştı.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ri-ve-kasl-m-fit-t39244.html

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi