çok hacimli bir vücut mu yoksa ince ama orantili mi?

[vforvendettaABS]

Öncelikle eğer konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim. Öğrenmek istediğim şu..
Bazı insanlar göğüs ve kol kaslarına önem verip hacim kazanmak adeta bir bodyguard gibi olmak istiyorlar e tabi malum karın kasları da belirgin olmuyor. Bazıları ise belki 80 kiloda olup ne az ne fazla göğüs kası ile orantılı kollara ve six-pack lere sahip olmak istiyor. Sizce hangisi daha hoş duruyor siz hangi tip vücuda sahip olmak isterdiniz?

Hacimliler

http://www.spormalzemeleri.gen.tr/resimler/resim-vucut-gelistirmede-dikkat-edilecek-10-kural-1.jpg

http://www.criticalbench.com/images/how-build-chest-muscle3.jpg

İnce orantılılar

http://www.erol-body.com/images/vucut02.jpg

http://www.gercekportal.com/wp-content/uploads/2012/06/evde_kas_gelistirmek.jpg

 

[colkurduu]

1, resımdekı adam insanlıktan cıkmıs 2 sinin ortası ama ben 2 .resimi isterdım biraz bulk halı var 3 .resimde iyi ama uğrsatırır 4.resimdekı yapmak herkesın harcı değildir baya bi zor

 

[vforvendettaABS]

1, resımdekı adam insanlıktan cıkmıs 2 sinin ortası ama ben 2 .resimi isterdım biraz bulk halı var 3 .resimde iyi ama uğrsatırır 4.resimdekı yapmak herkesın harcı değildir baya bi zor

Yorumunuz için teşekkür ederim evet resimleri pek düzgün bulamadım ama anlatmak istediğim 1 kadar iri olmasa da six packsiz göğüs kaslı bir vücud ile 3 gibi bir vücut kıyaslamasıydı

 

[colkurduu]

six packleri cıkarmak için baya uğrasmak diyet yapmak baya bi cardıo yapmak gerekır ayad definasyon kürü iş görür hele yag oranı20 -25 lerde ise baya bi zor

 

[BeachBoy]

Buna benzer bir konu daha önce açılmıştı.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ri-ve-kasl-m-fit-t39244.html

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi