Üç aylık değişim grafiği..(Ektomorf)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BerkanE tarafından 28 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. Yiğit Karataş
    Offline

    Yiğit Karataş Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar yalan yok biz bu spora beraber başladık attığım fotoğraf tam 1 sene önce berkanın doğum gününden bitik durumdaydık berkan 50 kg ye yakın ben ise 94 kiloydum beraber azimle başardık benim spor geçmişim daha çok ama berkan da en fazka 4 aylıktır ben 7 birazdan beraber yeni fotoğrafımızı da atarım
    --- Mesaj birleştirildi, 29 Ağustos 2014 ---
    Olay budur biz yeterli olduğunu düşünmüyoruz ama bu bizim için büyük atıım inşallah seneye bu zamanlar tekrar konuşur oluruz bunları
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 29 Ağustos 2014
    mericboss99 bunu beğendi.
  2. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Yazın bu kadar sıcak geçen sürede 3 ayda 16 kilo almış ve aldığı kilo yağ olarak depolanmış gözükmüyor,hatta bir su tutmada anlaşılmıyor,gerçekten açıkçası bende 3 ayda 16 kilo bu sıcaklarda alan ne gördüm ne duydum,müsabık sporcular var aramızda böyle bir şeyin açıklamasını teoride bize verebilirler diye düşünüyorum
     
    Lorethlorien ve mehmet2576 bunu beğendi.
  3. mehmet2576
    Offline

    mehmet2576 Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2006
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Dene o zaman dostum. Yazın sıcağında, abur cubur yemeden, düzgün bir şekilde (vg yemekleri ile) kilo almayı dene. Sporada tabi devam et. 3 Ayda taş çatlasın 5 kilo alırsın. Orasıda meçhul zaten.
    Arkadaşın fiziğine bakarsak yağ yok denecek kadar az. Peki bu 16 kiloyu ne ile aldı o zaman ? Kas mı, su mu ? Saçma.
     
  4. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Ben sana 1 haftada 7 kilo aldım desen inanmazsın demi ? Ama eger low carb, ketojen tarzı beslenirken, yani yeterli besini vücuda vermeyip sonrasında karb.a abanırsan böyle oluyor. Dedigim gibi inanmayabilirsin ama 10 günlük keto ve daha öncesinde low carbın ardından 1 haftada yüksek karb. tüketerek 7 kilo fazla çıktı tartıda suyuyla muyuyla. Yani alınabilır
     
  5. mehmet2576
    Offline

    mehmet2576 Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2006
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Yazın mı Kışın mı?
     
  6. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    çok güzel açıklamışsınız, katılıyorum
     
  7. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Ramazan bayramından sonraki hafta
     
  8. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Yazın sporcu beslenmesiyle 3 ayda 16 kilo almak benim için tac mahal'i inşaa etmekten zor gibi gözüküyor,kendimden örnek verecek olursam her gün 350 gr yulaf-8-10 sarılı yumurta,250-300 gr tavuk göğüsü-sebze ve ara öğünler dahil at gibi beslendiğim halde sıcakların tesiriyle 3 ayda 2 kilo alabildim kışın aynı durum 3 ayda 8-12 kg arasında değişebilir ama kışın muhakkak bir bulk görüntüsü oluşacaktır,burada yaş ve hormon tesiri çok önemli gerçekten inanılmaz gibi gözüksede herkez kendi hormon profili ile yorum yapıyor,Başlangıç durumun gerçekten zayıf bir beden görüntüsü veriyor,vs vb,vb,vs,vs kullanmadan bir öğün profilin olması gerekiyor yani bu derecede gelişim göstermiş birinin şu cevabı pek ikna edici değil '' hergün tavuk yemeye yanında pilav patates makarna yulaf ton balığı v.b'' her gün pilav,patates,makarna,yulaf ağırlıklı yani karbonhidrat ağırlıklı beslen hemde hiç yağ almadan su tutmadan 3 ayda 16 kilo al gerçekten şaşırtıcı..
     
    mehmet2576 ve Lorethlorien bunu beğendi.
  9. mehmet2576
    Offline

    mehmet2576 Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2006
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Ya requ zorlama işte boşuna olmaz olamaz. Bu adam 3 aydır vg yapıyor. Yani Haziranda başlamış muhtemelen. Haziran-Temmuz-Ağustos. Bu aylarda yağsız, fit bir şekilde 16 kilo almak İMKANSIZ !,
    Ben yönetime rapor verdim, bu konu çocukca ve saçmadır. Kaldırılmalı.
     
  10. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    2 yıldan fazla olmuştur bu forumda vakit geçiriyorum son 7-8 aydır katılımcı olduğum söylenebilir,Kendi tecrübelerime binayn bazı söylemlerin ve gelişimlerin aklı aşan gelişimler ve uygulamalar olduğuna kanaat getirdim gerçekten maddenin sınırlarını zorlayan gelişimler gördüm yani forumun bir bölümü fenomen bir aleme hitap ederken bir bölümü daha realist bir aleme hitap ediyor,sana inanmadığımda kalbimin mühürlendiğini düşünmeye başlıyorum çünkü sana iman edemiyorum zira bu kısım pusulanın aklı aşan ucunu gösteriyor....
     
  11. münzevi
    Offline

    münzevi forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    707
    Ödül Puanları:
    103
    Bu gibi iddialara hep temkinli yaklaşmak gerek, zira insanlardaki metabolizma farklılıkları gerçekten muazzam olabiliyor. Kimi metabolizma için gerçekten imkansız olan bir başka metabolizma için fazlasıyla olağan olabiliyor. Olmaz demeyin, vg'de olmaz olmaz gibi yani. :)
     
  12. mehmet2576
    Offline

    mehmet2576 Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2006
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Bence şu yazdığınız, bu anlama geliyor; Bu konuyu açan arkadaş bu işi uzun süredir yapıyor ve buraya 3 ayda bu şekilde geliştim deyip, kendi egosunu tatmin ediyor. Bu bu kadar basit birşey.
     
  13. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    aqualinebursa bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş