genç

Merhabalar, Semih ben.3 yıldır düzenli şekilde vücut geliştirmeyle uğraşıyorum.Ama son zamanlarda ciddi motivasyon düşüklüğü yaşıyorum,antrenmana çok istekli giriyorum fakat ne yaptığımı sayasım geliyor ne de başka bir şey yapasım.Salondan sıkılmış olabileceğimi düşünüyorum fakat şimdilik bana...

Selamlar. Ben 15 yaşında bi kardeşinizim yaklaşık 4 aydır fitness ile ilgileniyorum başlamadan 5-6 ay önce de 1 aylık yapmıştım fakat onu saymıyorum her neyse ben 4 aydır düzenli olarak hergün sporumu yapıyorum. 1.82 boyunda şuan 77 kiloyum. 90 kilodan 75e düştüm. Bilmiyorum ama bende bir...

Selam arkadaşlar çok merak ettiğim bir konuda fikir almak istiyorum. Şuan 16 yaşındayım ve boyum 178 çocukluğumdan beri hiç birden hop diye uzamadım yavaş ama emin adımlarla gidiyor kısacası. Bu işler biraz genetiğe falan bakıyormuş galiba sorum şu babamın boyu 182 ve annemin boyu 164 benim...

Herkese merhaba BFTR üyeleri. 6 aydır fitness yapıyorum ve yaptığım sporun büyük bir bölümü yapılan yanlışlıklarla geçti. Aklımda bazı sorular var ve aklım çok karışık. Biliyorum binlerce soru açılmıştır bu konularla ilgili ama yinede ben araştırmayı seven bir insan olarak aklım karmakarışık...