Mücahit Feyzullah # Yaş 17 # Suplementsiz # 6 Aylık Disiplin ve Sabır #

[KKocaarslan]

bu 6 ay öncesi hiç spor yapmışmıydın? Yoksa spora 6 ay önce başladın ve o vücudu elde ettin? 6 aylık için çok ama çok iyi. Helal.

 

[faraway35]

olmuşun sen ya tebrikler 6 için süper

 

[caga]

Yeni konu ne zaman gelecek ? Bilgilendir bizi

 

[Klaus]

idealdeki vucüt,devam devam

 

[deepp]

Valla guzel kardesim sana gipta ettim ve keske senin yasinda baslasaydim diye yine mutsuz oldum cunku yas 36 ve 2 senedir ugrasiyorum gorunumun super allah basarini daim etdin moral motivasyonunu eksik etmesin mide programin nedir ve yag olcun ve biraz tuyolar verirsen cok sevinirim.

Basarilar ve tebrikler

 

[qwqwew123]

bu 6 ay öncesi hiç spor yapmışmıydın? Yoksa spora 6 ay önce başladın ve o vücudu elde ettin? 6 aylık için çok ama çok iyi. Helal.

6 Ay öncesi 1 yıllık falan parklarda evde çatıda kale direğinde nerede olursa şınav mekik barfix geçmişim var kardeşim temel iyiydi yani onun üzerine 6 ay koydum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:25 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:22 ----------

olmuşun sen ya tebrikler 6 için süper

çok teşekkür ederim sevgili dostum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:25 ----------

Yeni konu ne zaman gelecek ? Bilgilendir bizi

kardeşim yeni konumu bu ay içerisinde açmayı planlıyorum başımdan o kadar çok şey geçtiki şuan fotoğraflardaki gibi değilim bok ettim beklediğiniz gibi değil yani ama hayırlısı yine şükrediyorum halime

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:32 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:29 ----------

Valla guzel kardesim sana gipta ettim ve keske senin yasinda baslasaydim diye yine mutsuz oldum cunku yas 36 ve 2 senedir ugrasiyorum gorunumun super allah basarini daim etdin moral motivasyonunu eksik etmesin mide programin nedir ve yag olcun ve biraz tuyolar verirsen cok sevinirim.

Basarilar ve tebrikler

güzel kardeşim öncelikle yorumun için çok teşekkür ederim mide programım özel bir programım yok antremandan önce kafama göre 2-3 hareket yapıyorum hareketleri çok çok yavaş ve ağırlıkla yapıyorum yani en fazla 15-15-15-20 yapıyorum 1 set ısında 3 set 15 15 20 şeklinde, yağ ölçümü bilmiyorum daha önce hiç o tarz ölçtürmedim, tüyo olarakta bu işten anladığım kadarıyla salonda 1 hareket yapıp 3-4 dk oyalanan tiplerden olmayacaksın antremanda disiplinli olacaksın hayat duracak sadece antrenmana konsantre olacaksın felsefe no pain, no gain olacak yani sen elinden geleni yapacaksın gerisini zamana bırak

 

[harunarslan]

supplementsiz sürekli aynı program ve bu kadar iyi bir gelişim gerçekten ender rastlanan bir durum sanırım ailende kas yapısı genel olarak iyi birdurumdaki buda genetikden gelen birşey olması lazım çünkü böyle bir durum aksi takdirde neredeyse imkansiz tebrikler

 

[qwqwew123]

yarın inşallah yeni fotoları atacağım

 

[doğanzzv]

Öncelikle gayet güzel başarıların devamını dilerim... Fakat suplementlere soguk kalma yapın saglam bunu fırsata cevırmek senın elınde ıhtıyacın oldugu kadar kullanmanı tavsıye ederım...

 

[alper61tr]

muhteşem bir vücuvtt

 

[YaheLL35]

bu 6 aylık bir vücut değil.burda kendini tatmin etme insanlarla oyun oynama.buna hiç gerek yok.aynı nickle sizi başka bir forumdada gördüm.ordada konu başlığana 1-2 yıllık ev çalışması diye ekleme yapmışsın.6 aylıkta salon yazmışsın.http://ccc.incisozluk.cc/w/bodyforumdaki-mucahit-feyzullah/ arada bu linkten mücahit arkadaşımıza sorular yönlendirin arkadaşlar.adam kendi kendine küfür etmesin.yazıktır...

 

[murat1997]

6 aylık bir çalışma ise gerçekten gayet iyi.

 

[Trabzonum61]

çok iyisin 6 ay için başarıların devamını diliyorum

 

[qwqwew123]

6 aylık bir çalışma ise gerçekten gayet iyi.

resimlerdende göründüğü üzre tam tamına 6 ay

 

[RoLL]

benim de boyum seninki gibi sabahları 180 cm aksamları 185

Saçmalama yahu boy sabah normal ölçüden 2-3 cm daha uzun akşam 2-3 cm daha kısa çıkar bilimsel olarak kanıtlanmış bir şey bu.

Vücuda gelince yazdıkların doğruysa müthiş inanılmaz hacim almışsın tebrikler.

 

[Yetkili Bir Abiniz]

6 ay gibi bir sürede çok iyi olmuş hocam, 6 ay boyunca ilk mesajda belirttiğiniz gibi mi çalıştınız ? hergün bölüm bölüm ?

 

[qwqwew123]

6 ay gibi bir sürede çok iyi olmuş hocam, 6 ay boyunca ilk mesajda belirttiğiniz gibi mi çalıştınız ? hergün bölüm bölüm ?

Hersey yazdigim gibi haftada 3 gun 3er hareketten toplam 6-7 hareket 3x10

 

[qwqwew123]

Konu up

 

[qwqwew123]

yakında yeni konu gelebilir beyler selam herkese.

 

[sedatsahin]

yakında yeni konu gelebilir beyler selam herkese.

merak ettim bu kadar iyi yorumdan sonrada şu an resimler açılmıyor