Optimum Nutrition Serious Mass

[ex4a]

ben çileklisini hepsiburadadan aldım. tadı iyi değil cidden . ama içilir yani etkisi için.. (alkol misali) sorum ise 55 kiloyum. düzenli spor yapıyorum, kutu üzerinde su ile için yazıyor , kilo alımı için sütle içsem daha mı iyi olur?

peki tadini gectim yalnız sende de aynı durum var mi koku ile ilgili.. çok tuhaf asiri yogun bir koku var cilekle alakası olmayan ve bu koku idrarimda direk cikiyor sende bu durum varmi? muzlu da böyle bi sıkıntı yok ama çilek de var sadece..

 

[skype91]

bol su ile vücuttan atıyorum. yani aşırı su tüketiyorum günde. o yüzden dediğin koku yok. ( üründe var ama dediğin yoğun koku)

 

[cellcuk]

2 haftadır kullanıyorum shaker ile karıştırıyorum ama çok fazla köpürme yapıyor sizce normal mi?

 

[ercan54]

2 haftadır kullanıyorum shaker ile karıştırıyorum ama çok fazla köpürme yapıyor sizce normal mi?

ayni sorunu bende yasiyorum arkadaslar kivaminimi cok.koyuyoruz 500ml ye 2tepeleme yemek kasigi atiyorum . bide me kadar karistirsam.dibinde kahve rengi boyle ufak parcaciklar var sanki findik kabuğu gibi ..

 

[cellcuk]

evet ufak parçacıklar bende de oluyo ben internetten almıştım "kendilerinin tek distrübütör olduğunu iddia eden bir siteden" umarım bir sorun yoktur..

 

[demirel1804]

Merhaba arkadaşlar ben "Optimum Nutrition Serious Mass 2727gr (5454 gr) + 1 Shaker" bu ürünü almak istiyorum. Fakat kafamda sormak istediğim birkaç soru var yardımcı olursanız sevinirim.

1.İlk defa kullanıcam ama spor yapmıcam bu ürünü kullanmam da bir sakınca bir sorun varmı?
2.Ürünü bırakınca yan etkisi olurmu ? (göbek, yağ, kilo kayıbı vb.)
3.Ne kadar sürede etkisini gösterir ? (boy:1.74 kilo: 60, çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum).
4.Kullanmam gereken miktar ne kadar olmalı ?

-İlginiz için çok teşekkür ederim. İYİ FORUMLAR DİLERİM ..

 

[crbatu]

çileklisi berbat sakın almayın keza muzlusuda oyle solıyım yani iğrenç tattalar heleki çilek inannılmaz kotu

 

[osmanaga]

çileklisi berbat sakın almayın keza muzlusuda oyle solıyım yani iğrenç tattalar heleki çilek inannılmaz kotu

Türkiyede zaten çilek ve muz bulunmuyor sadece çikolatalı var

 

[2321925]

Merhaba arkadaşlar ben "Optimum Nutrition Serious Mass 2727gr (5454 gr) + 1 Shaker" bu ürünü almak istiyorum. Fakat kafamda sormak istediğim birkaç soru var yardımcı olursanız sevinirim.

1.İlk defa kullanıcam ama spor yapmıcam bu ürünü kullanmam da bir sakınca bir sorun varmı?
2.Ürünü bırakınca yan etkisi olurmu ? (göbek, yağ, kilo kayıbı vb.)
3.Ne kadar sürede etkisini gösterir ? (boy:1.74 kilo: 60, çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum).
4.Kullanmam gereken miktar ne kadar olmalı ?

-İlginiz için çok teşekkür ederim. İYİ FORUMLAR DİLERİM ..

Forumda araştırırsın falan sakın yorulma diye yazıyorum. Hoca değilim uzman değilim 1 aydır bu sporu yapıyorum çok bildiğimden değil FAKAT ARAŞTIRMAYI SEVDİĞİM İÇİN biliyorum, hatam olursa bilenler düzeltsin diye dua et boy ve kilomuz da aynıydı aşağı yukarı ben spora başlamadan önce;

1) Sakınca sorun yok. Fakat spor yapmadığın sürece fayda da yok. Aldığın karbonhidart ve protein desteği tuvalete fayda sağlıcak gibi bir durum sözkonusu.

2)spor yapmadığın müddetçe kilo kazancın olamıyacağı için kilo kaybın fazla olmayacaktır, yine spor yapmadığın müddetçe göbek ve yağlanma da kaçınılmaz gibi duruyo.

3) Baya bi beklemen lazım.

4) Kullanım miktarı yazar kaç ölçke kaç gr ona göre yaparsın bişeyler.

Kıssadan hisse spor yapmayacaksan paranı çöpe atma derim dostum. Git o parayla et al yumurta al bal al pekmez al aynı dalga. Adı üstünde SPORCU GIDASI

Ben 61 kiloydum boyum 1.78, 2 ay önce. Spora başlamadan önce yaklaşık bir ay araştırdım ve doğru beslenmeye başladım çok yemek kilo almak için yeterli değildir, doğru gıdaları doğru zamnda yemen gerekiyo. 1ayda 3kilo aldım ve spora başladım. 1aydır aksatmadan sporumu yapıyorum ve gainer kullanıyorum beslenme düzenimi de hiç bozmadım. An itibariyle 69 kiloyum ve aynı hızla kilo almaya devam ediyorum. Öle 5kg toz alayım hergün süte karıştırıp içeyim tarzı bişey değil bu olay. Emek istiyo. Sevgiler..

 

[ÖmüR]

herkes bişeyler söylüyor kafam karıştı yaw

 

[demirel1804]

merhaba arkadaşlar ben "optimum nutrition serious mass 2727gr (5454 gr) + 1 shaker" bu ürünü almak istiyorum. Fakat kafamda sormak istediğim birkaç soru var yardımcı olursanız sevinirim.

1.ilk defa kullanıcam ama şu durumda spor yapmıcam bu ürünü kullanmam da bir sakınca bir sorun varmı? belki kilo aldıkdan sonra spor yapabilirim.bench_O
2.ürünü bırakınca yan etkisi olurmu ? (göbek, yağ, kilo kayıbı vb.)
3.ne kadar sürede etkisini gösterir ? (boy:1.74 kilo: 60, çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum).
4.kullanmam gereken miktar ne kadar olmalı ?

-ilginiz için çok teşekkür ederim. Iyi forumlar dilerim ..

yokmu arkadaşlar net bişey söylücek olan ?

 

[realscorpion]

yokmu arkadaşlar net bişey söylücek olan ?

Yukarıda cevap vermiş arkadaş!!!

 

[dsemh_06]

bugün bitirdim muzlusunu .tadını beğenmeyenlere anlam veremedim doğrusu özellikle sütle güzeldi 2.7 liği ni kulandım 1 ayda 2 kilo kadar alabildim

 

[Crews]

ben bu ürünün 2.7 kg olanından 2 tane aldım şu an birinci kutunun bitmesine 4-5 gün varken 4 kilo aldım güzel ürün sabah kalktığımda - antremandan yarım saat önce ve antremandan hemen sonra kullanıyorum off günlerde sabah kalktığımda ve öğlen 2-3 gibi kullanıyorum

 

[tunerboy]

bende alıcam bugün bunu !

 

[kayahanonur]

Arkadaşlar ürünü yeni aldım fakat nasıl kullanacağıma bir türlü karar verememiş durumdayım. Forumda okuduğum kadarıyla herkesin kendine göre bi kullanım biçimi var. Birde sizlere danışayım dedim.

Boy: 190
Kilo: 80
Yaş: 21
Spordan yarım saat önce ve spordan hemen sonra olarak kullanmayı düşünüyorum. Bunun haricinde hangi öğünlerde kullanmalıyım ? ya da önerilerileriniz neler ? Shakerde kaç ml süte ne kadar ölçek dökmeliyim? Kutunun üzerinde farklı, forumda farklı yazıyor. Beni bu konuda aydınlatırsanız sevinirim.

 

[Crews]

Arkadaşlar ürünü yeni aldım fakat nasıl kullanacağıma bir türlü karar verememiş durumdayım. Forumda okuduğum kadarıyla herkesin kendine göre bi kullanım biçimi var. Birde sizlere danışayım dedim.

Boy: 190
Kilo: 80
Yaş: 21
Spordan yarım saat önce ve spordan hemen sonra olarak kullanmayı düşünüyorum. Bunun haricinde hangi öğünlerde kullanmalıyım ? ya da önerilerileriniz neler ? Shakerde kaç ml süte ne kadar ölçek dökmeliyim? Kutunun üzerinde farklı, forumda farklı yazıyor. Beni bu konuda aydınlatırsanız sevinirim.

sabah kalkıncada kullanman gerekir bir öğüne 70 gr tozu 300 ml sütle içsen uygundur

 

[moothy]

spordan 30 dakika önce kullanırsan idmanda kusarsın bence

 

[kayahanonur]

sabah kalkıncada kullanman gerekir bir öğüne 70 gr tozu 300 ml sütle içsen uygundur

Bu ürün için 300 ml süt az değil mi ? 70 gr toz ölçeğin ne kadarı oluyor.

 

[seytantuyu]

Bu ürün için 300 ml süt az değil mi ? 70 gr toz ölçeğin ne kadarı oluyor.

Bu ürünü süt ile mümkünse kulllanmayınız. Ya da 100 ml sütten fazla süt eklemeyiniz.

Ürünü süt ile kullanırsanız mide problemi yaşayabilirsiniz. Mide ağrısı, ishal gibi.