Merhaba arkadaşlar tüm sayfaları okudum ama herkes salona antremana gidiyor onun için ben sorayım dedim..
benım amacım sadece kilo almak. Spor salonu yada evde çalışma yapmıyorum. 1.75 boy 60kg kilom var.. bir arkadaşımız 2 ölçeği 4'e böl öyle iç yazmış ama antreman sonrasına bir ölçek koymuş. Her gün kullanırsam bir zararı olur mu bana? antreman yapmadığım için
Spor yapmadan kesinlikle kullanmayın.Direk göbek yapar sonra birde onu eritmek için uğraşırsın.Bu ürünler düzenli spor yapanlar için.