korsan_eko
Üye
Lor peynirinin internette gezinen bolca farklı besin değeri mevcut. Peki bunlardan hangisi doğru? Örneğin ben lor peynirini İtimat'tan alıyorum ve aldığım peynirin yağsız olduğunu söylüyorlar. (Ne kadar yağsız orası bilinmez) Fakat gel gelelim besin değerleri konusunda kafam karışık. Peki siz yediğiniz lor peynirinin besin değerlerini ne kadar iyi biliyorsunuz? Veya loru nereden almalıyım? Size lorun 100 gramındaki birkaç farklı besin değerini veriyorum:
Lor Peyniri (Normal):
Kalori:404
Protein:19
Karbonhidrat:19.1
Yağ:28
Lor Peyniri (%2 Yağ):
Kalori:90
Protein:13.7
Karbonhidrat:3.6
Yağ:1.9
Lor Peyniri (Yağsız):
Kalori:85
Protein:17.3
Karbonhidrat:1.9
Yağ:0.4
Lor Peyniri (Normal):
Kalori:404
Protein:19
Karbonhidrat:19.1
Yağ:28
Lor Peyniri (%2 Yağ):
Kalori:90
Protein:13.7
Karbonhidrat:3.6
Yağ:1.9
Lor Peyniri (Yağsız):
Kalori:85
Protein:17.3
Karbonhidrat:1.9
Yağ:0.4