öncelikle merhaba benim bildiğim kadarıyla basketbol yüzme pullover hareketi ve süt içmek boyu uzatır boy uzama yaşı 21 e kadar devam ediyor ancak çevremde gördüğüm kadarıyla öyle aşırı boy atma olayı şöyle kısa kalacak kişi küçük yaşta malesef kısa kalıyor benim boyumda senin yaşlarındayken 1.70di şimdi 1.73 oldu yukarıdaki herşeyi yapmama rağmen inşallah sen istediğin boya kavuşursunarkadaşlar ben 92 doğumluyum(16 yaş) ve boyum yaklaşık 169-170 civarında bugüne kadar hiç ani bir uzama olmadı hep 3-4 cm arası bundan sonra boyum uzar mı uzarsa ne kadar uzar ve uzaması için ne yapmalıyım bilgilendirirseniz sevinirim...
peki kemikler ne zamana kadar kalınlaşır
haa bana 1.80 boy yetiyor kemiklerimin kalınlaşmasını istiyorum özelliklede bilek yaşım küçük 16 yaşındayım
Üyelere hitap şekillerine dikkat edelim.kardesim sen kafana takma daha zamanın var onundeki 2 seneyi cok dikkatli kullan git yüz tenis oyna barfix muhakkak cek bunun yanında beslenmen cok cok onemli duzenli beslenmeyi bir zorunluluk olarak degil bir hayat tarzı olarak gormeye basla protein alımını asla ihmal etme ve 2 sene boyunca asla dusuk kalori diyet yapma uykunuda ihmal etme ..kemiklerin kalınlasma yası sorunada cevap vereyim erkekte kemik gelismesi ve boy uzaması ortalama 18-19 yaslarına kadar devam eder .bu yaslarda kemiklerin gelisiminin yuzde 90 dan fazlasını tamamlamıs olur. ortalama diyorum cunku her insanda degisen bir suredir bu genetik yasınla alakalı bir durum biraz nasıl herkese sakalının kac yasında cıkacagını soyleyemezsen bununda tam bir cevabını veremezsn
arkadaş aikidonun kurucusu morihei uesiba 1903 yılında 19 yaşında askere alınmadığı için [boyu 1.53 dü] kendini ağaçlara asarak uzatmış ve piyade olarak alınımş.20 yaşında yapıyor bunu.
insan istedikten sonra..yapar bence.