30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

[AliEskişehir]

Arkadaşlar nutellada zararlimi

 

[zeus66]

Arkadaşlar nutellada zararlimi

En ufak bi yarari yok ki hocam ne zararlimisi,icerigi berbattir nutellanin

Bakin

 

[AliEskişehir]

En ufak bi yarari yok ki hocam ne zararlimisi,icerigi berbattir nutellanin

Bakin

Torkununkide aynidir o zaman

 

[mali67]

Torkununkide aynidir o zaman

martkası fiyatı tipi modeli hiç farketmez içinde şeker olan herşey zararlı mumkun oldukça uzak duruyoruz.[DOUBLEPOST=1460317327][/DOUBLEPOST]yok illa şekersiz duramam canım çeker derseniz ben o zaman bir kaşık bal yiyorum yada 3-4 tane hurma yiyorum bana yetiyor. zaten sapıtacak noktaya gelirse eziyete gerek yok bir tatlı kaşığı nutella ile kaslar kaybolmaz ye gitsin hocam

 

[barış kaptan]

martkası fiyatı tipi modeli hiç farketmez içinde şeker olan herşey zararlı mumkun oldukça uzak duruyoruz.[DOUBLEPOST=1460317327][/DOUBLEPOST]yok illa şekersiz duramam canım çeker derseniz ben o zaman bir kaşık bal yiyorum yada 3-4 tane hurma yiyorum bana yetiyor. zaten sapıtacak noktaya gelirse eziyete gerek yok bir tatlı kaşığı nutella ile kaslar kaybolmaz ye gitsin hocam

Mali varya Karatay gibisin hee

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

Mali varya Karatay gibisin hee

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

aman abi karatay benden uzak dursun protein tozuna zararlı diyor kadın
un zararlı diyor lahmacun yiyin diyo sanki lahmacunu yulaf ezmesinden yapıyorlar hamurunu

 

[Thesyseng]

10 paket suzulmus ton aldim bimden, haftada 2 gun yesem 2 ay gider [emoji106]


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[barış kaptan]

10 paket suzulmus ton aldim bimden, haftada 2 gun yesem 2 ay gider [emoji106]


Sent from my iPhone using Tapatalk

Ne marka ve kaç tl ye aldın


GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Thesyseng]

Ne marka ve kaç tl ye aldın


GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Dardanel ton 100 lira tuttu, bikac tane de sardalya aldim

 

[zeus66]

A101 den wawa alin derim dardanel asiri pahali,dardanel alt kurulusu zaten wawa
20 kutu alirdiniz 100 liraya

 

[Thesyseng]

A101 den wawa alin derim dardanel asiri pahali,dardanel alt kurulusu zaten wawa
20 kutu alirdiniz 100 liraya

Alir denerim, guzelse devam ederiz saol

 

[Thesyseng]

Persembe gunu a101'e chia tohumu dahil cok guzel bakliyatlar geliyor, kacirmayin

Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[zeus66]

Super haber,greckayi tavsiye ederim muthis bi gida,ben kepekli pirince saldiricam birde

 

[barış kaptan]

Öğlen yemegim
Aksama allah büyük

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[spiderman]

Boyum 1.88 1.5 yil oldu hic aksatmadim idmani beslenmemi,omuz ve gogusten memnunum ama kolumu sikmasan bu adam kol calismiyo sanirim derler,en buyuk mutsuzlugum kol valla,evet uzun boyda kol gercekten cok zor ama soyle dolu dolu olsun diye hayatimda bikez oyle goriyim diye only testoo kuru bile dusunuyorum valla
Birde cozemedigim uzun boylular tekrari az mi tutmali cok mu sanki az tekrarla yoramiyorum kolu,single arm 22.5 kg ye kadar ciktim,kuvvette sorun yok ama bicepsi gebertemiyorum idmanda,barfiks bile daha etkili dumbel dan

kol ölçün kaçki belki iyi duruyordur ?[DOUBLEPOST=1460446783][/DOUBLEPOST]

bende protein tozuna başlamayı düşünüyorum ne önerirsiniz ? kullanmalımıyım sizce ?

Bence kilona ve kas durumuna göre kullanmalısın. Fazla ve sentezleyemediğin protein tozu sana kilo olarak eklenir...

 

[zeus66]

Olcmedim ama son hali bu

 

[KemiK]

http://m.kliksa.com/Urun/weider-premium-whey-2-3-kg-protein-tozu-vanilya-ilek-aromal/902295393


Weider whey protein almayı düşünüyorum burada 250 tl olan ürün distribütörde 299 kliksa güvenilir site ama ürünle alakalı hiçbir bilgi yorum yok son kullanma tarihi yok bir sakatlık olur mu acaba. İlk kez toz alıyorum tavsiyelere açığım.

 

[mali67]

http://m.kliksa.com/Urun/weider-premium-whey-2-3-kg-protein-tozu-vanilya-ilek-aromal/902295393
Weider whey protein almayı düşünüyorum burada 250 tl olan ürün distribütörde 299 kliksa güvenilir site ama ürünle alakalı hiçbir bilgi yorum yok son kullanma tarihi yok bir sakatlık olur mu acaba. İlk kez toz alıyorum tavsiyelere açığım.

şahsen kendi adıma almazdım.en azından bir skt yazar insan.sorumsuz bir mal satma politikası gibime geldi.
farkılı markalara yöneliebilirsiniz bence.optimum,ultimade, nutrade gibi f/p ürünleri olabilir.he yok para sorun değil derseniz 299 verip almak daha mantıklı bence.

 

[KemiK]

şahsen kendi adıma almazdım.en azından bir skt yazar insan.sorumsuz bir mal satma politikası gibime geldi.
farkılı markalara yöneliebilirsiniz bence.optimum,ultimade, nutrade gibi f/p ürünleri olabilir.he yok para sorun değil derseniz 299 verip almak daha mantıklı bence.

Optimumu araştırdım iyi görünüyor hemen hemen aynı arada da 70 tllik bir kar kalıyor muhtemelen onu alırım.sağol hocam

 

[mali67]

Optimumu araştırdım iyi görünüyor hemen hemen aynı arada da 70 tllik bir kar kalıyor muhtemelen onu alırım.sağol hocam

besin takviyesi hocam gunluk proteini tamamlamak için kullanlılacak asıl iş beslenmenin sağlamlığında.kazasız belasız sporlar.