barış kaptan
Üye
Kardiyo yu arttırmak lazım kanımcaabi bende kendime bakınca %20 üstu diyordum ama servet hocam %15-16 dedi bana çok düşük geldi.bugun ölçtürdüm %16,5 çıktıacaip motivasyonum arttı.
servet hocam gelince yapar bir nokta atışı.senin resme bakınca kendimle kıyaslıyorum seninde ben gibidir diye tahmin ediyorum.ama ustalar daha iyi görüyor abi.
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi