Yemek yerken yanında kola içilir mi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve enya tarafından 6 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Hem merak etmişimdir yemeğin yanında genelde kola içiyorum oda le cola bimdeki :D Bunun bir zararı var mı yemek filan yerken içmenin ?
     
  2. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    :D sen duble yağlanıcam diyosun insülin direnci oluştumu kilo almaya değil vermeye uğraşırsın.

    Kola şeker deposudur bizim gibi sporcuların düşmanıdır yağlanma ve insülin direnci yapar buda bize ters bi olay
    yemeğin yanında bişey içmek yemeğin masumiyetini bitirir sinidirimi güçleşir ayrıca asitli olduğu için yediklerinin besin değerlerini ve emilmesini gayet tabi düşürür heleki bim in le colası :D çok istiyosan ayda 1 diyet kola iç yemeğin yanında başka tavsiye etmem :)


    iyi forumlar
     
    enya bunu beğendi.
  3. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkürler artık cola ya veda etme vakti geldi :(
     
  4. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    yani :) eskiden kolayı haftada bir içerdim şimdi 2 aydır felan içmiyorum spora başladığımdan beri 2 ayda bir felan içiyorum maksimum

    iyi forumlar
     
  5. nockeee
    Offline

    nockeee Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Diyet kolayı diyetisyenler de öneriyor. Bu sayede diyete olan bagliligi artiyormus kisinin. Ayrica yemegin yanina birsey icince niye masumiyeti gidiyor ve sindirimi zorlasiyor? Benim bildigim su gibi iceceklerin bir zarari olmaz sindirim icin. Kolanin da diyet ictigin takdirde kalori bakimindan zarari olmaz.
     
    Son düzenleme: 7 Ekim 2012
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yemek esnasında alınan sıvılar mide asidini seyreltir. bu yüzden yemekle sıvı alımı önerilmez. Su ise yarım saat önce ve sonra içilmesi önerilir.
     
  7. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    haftada 1 kez veya 2 kez bir zarari olmaz dusuncesindeyim , ama ciddi yağ yakmak için ugrasiyorsan sekere elveda diyeceksin belli bir süre ondan sonra yavas yavas seker alabilirsin . Ama o sekilde degil dogal seylerden meyvelerden ...
     
  8. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    Bu Cola Light'lara pek güvenmiyorum etiketinde 0 Kcal yaziyor ne kadar dogru olabilirki
     
  9. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    0 kcal i ilk kez duyuyorum doğru kesinlikle olamaz enerji vermeyen besin çeşidi yok bildiğim üzere
     
  10. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103

    0 kcal olmasi imkansiz çünki içtiğiniz içeceğin içinde bir miktar asit ve tatlandırıcı vs var ve bunlarin enerji degeri var . Sizin kastetdiğiniz şey şeker olmali içinde 0 şeker yaziyordur ama ben onlara inanmiyorum çok mu canin şeker istiyor 1 kasik bal at agzina tamamdir..
     
  11. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Aspartam, sakarin gibi kimyasal tatlandırıcılar enerji vermez, 0 kalori doğrudur.Kola zaten boya ve sudan oluştuğu için bence tam sıfır olmasa da 1-2-3 kcal gibi rakamlar mümkündür.
    Şekersiz, tatlandırıcılı limonata 3 kalori mesela, şalgam suyu 4 kalori gibi devam ettirilebilir.
     
  12. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Bende Ögünlerde coca cola zero içiyorum arkadasında dedigi 0 seker karbo yağ prot sadece 4 kalori yazıyor.
     
  13. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    light colaların 1 bardağında 1 2 kalori oluyo üzerindede yazıyor zaten.
     

Sayfayı Paylaş