Yardım/tavsiye

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve orhanx tarafından 3 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. orhanx
    Offline

    orhanx Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    17 yaşında 68-70KG 1.85 Boyundayım
    Biceps ölcüm: 31 (iyimi?)
    Karın bölgem hafif yağ var karnımın sertliği orta derecede(yağ var diye tam sert değil ve Baklava şekil yok.)
    Boyuma göre biraz nice görünüyor gibiyim, Fiyness mi yapsam daha etkili body mi yapsam daha etkili olur benim için?
    Birde 5kg lik 2 dumbell var vücut ağırlıgım ve bunlarla çalışıyorum tavsiyelerinizi beklıyorum
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;
    “Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş