Vize haftası ek besin ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve yasin35 tarafından 23 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yasin35
    Offline

    yasin35 Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2011
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir- konyada öğrenci
    Merhaba değerli BFTR üyeleri.
    son sınıf olduğum için alttan kalan derslere de ağırlık vermek için vize haftası kaydımı dondurmdum ve yaklaşım 8-9 gün salona gidemeyeceğim. Beslenme listemde karbo ve protein miktarında biraz azaltma yapacagım bu 8-9 içerisinde. fakat asıl sorum sabahları aldığım komplex proteini vize haftası içerisnde yine sabahları kullanmalı mıyım yoksa boş yere kullanmamalı mıyım ? creatini zaten kestim.
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Genel bir ara vermenizi tavsiye ederim, supplementleri birakin 8-9 gun ve beslenmenizi iyi tutun.
     
  3. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Hastalık halinde , sınav dönemlerinde , tatilde supplement kullanmam kullanılmasınıda tavsiye etmem ...


    Brhmcr'in dediği gibi 1 hafta ara sizi kendinize getirecektir ....
     
    yasin35 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş