Spor salonunda beni koşu bandına çıkartmıyorlar

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gokbeykarahan tarafından 10 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. gokbeykarahan
    Offline

    gokbeykarahan Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boyum 1.88
    Kilo 150
    1 ay önce spor salonuna başladım.
    Ancak ağırlığımdan dolayı koşu bandına çıkartmıyorlar salonda.
    Söylediklerine göre 130 kg üstü kişiler koşu bandını kullanamıyormuş.
    Bende kondisyon bisikletine biniyorum ama koşu bandı gibi olmuyor, doğru dürüst terleyemiyorum.
    Çevremde birçok spor salonu var, oralara sorsam mı belki 150 kg uygun koşu bantları vardır ?
    Kafam karışık.
    Yardımlarınızı bekliyorum.
     
  2. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    Mutlaka vardır gemi gibi koşu bantları var
     
    SPARTACUS5 bunu beğendi.
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
  4. RealFace
    Offline

    RealFace Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2008
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Koşu bandını boşver, kürek makinesi varsa kürek çek, çok sıkı kalori yakarsın...
     
  5. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Neredeyse tamamen kilolu insanların kullanımına yönelik bir alette kilo sınırlaması olması çok komik. Sanırım ufak bir salon, orta seviyede bir salonda bile böyle komik bir durumla karşılaşmazsınız sanırım.
     
  6. derek.hale
    Offline

    derek.hale Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    cardio koşudan ibaret değildir ki.
    home workout tarzı çalışabilirsin.
    ip atlıyabilirsin, ip atlamak hem çok eylenceli hemde iyi kalori yaktırıyor.
    bunların yanında haftada 1, 2 kezde dışarda koşuya çıkarsın bide düzenli beslendin mi tahminen 3 ay içinde felan düşersin 130kg altına sonra salona devam.
     
  7. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    olur mu öyle şey ya, salonu değiştir olsun bitsin.
     
  8. RealFace
    Offline

    RealFace Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2008
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Ayrıca senin salon yine iyi, bizim salonda 90 kg üzeri adamı koşu bandında koşturmuyorlar. :D
     
  9. Aknegen
    Offline

    Aknegen Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam bencede koşunu dışarıda yap temiz bir havada sabah erken koşmak gibisi yoktur bence
     
    shaq bunu beğendi.
  10. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Paranla rezil oluyorsun nasıl iştir :) cardio sadece koşu değildir. Bisiklet kürek çekme vs de yapabilirsin. Aģırlıkta çalıs kilo vermek için. Ama asil konu beslenme. Cardio bu işin %20 si sadece. %80 beslenmedir kilo vermede.

    Bence süreni doldur bu salonunda sonra başka salona kaydol. Paranı veriyolarsa geri , hemen başka salona kaydol vermiyolarsa bekle süren bitsin öyle değistirirsin bu sırada bisiklet ve aģirlik calis
     
  11. IEB
    Offline

    IEB Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Oyle sacma biseymi olur sen oraya kilo vermeye gidiyosun kosu bandina bindirmemekte ne demek
     

Sayfayı Paylaş