Protein Tozu karşılaştırması?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Y.J.Malmsteen tarafından 21 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Y.J.Malmsteen
    Offline

    Y.J.Malmsteen Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Selamlar
    Aşağıdaki 2 farklı markada kararsız kaldım.Bu iki toz hakkındaki görüşlerinizi merak ediyorum.

    Hangisini,neden tercih edersiniz?
    Hangisi daha kalitelidir içerik bakımından?

    Fiyat ve marka vermeyeceğim analiz sonuçlarına göre yorum yaparsanız sevinirim.

    Şimdiden teşekkürler
    Saygılar

    1-)
    [​IMG]

    2-)
    [​IMG]
     
  2. Efrahim
    Offline

    Efrahim Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    423
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Avukat (Askerlik yapıyorum)
    Yer:
    Şırnak
    Üstteki Hydrolize Alttaki Micro Filtered.
    Bence Hydrolize İyidir :) Ancak Alttakinde Aminoasitler Daha Zengin. O Yüzden Oyumu Alttakinden Yana Kullanıyorum :)
     
    Big_Hammer ve Y.J.Malmsteen bunu beğendi.
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Marka adı vermene gerek yok zaten. Üstteki Dymatize iso 100 saf isolat bir proteindir. İdman sonrası için ideal bir proteindir.

    Alttaki ürün Muscle Pharm Combat Power saf whey protein değil blend ( karma) proteinlerden oluşan bir ürün genelde ara öğünlerde kullanımı daha uygundur.

    İkiside iyi ürün fakat kullanım alanları farklı.
     
  4. Y.J.Malmsteen
    Offline

    Y.J.Malmsteen Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Peki farklı kullanım alanlarında aynı sonuçlara mı erişilir yoksa ikiside ayrı olarak mı ele alınmalı etki açısından?

    Cevaplar için teşekkürler bu arada.
     
  5. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    İki ürünün klasmanları farklıdır birbirlerinin muadili değildirler. Elma armut meselesi yani.

    Muscle Pharm Combat Power sıralı salınımlı zincirleme protein yapısına sahiptir uzun süreli antikatabolik etkisi vardır. Daha çok ara öğünler ve yatmadan önce tüketilir.

    Dymatize iso 100 ise hızlı emilimli yüksek biyolojik değere sahip saf isolate ürünüdür. İdman sonrası oluşan yüksek katabolik etkiyi minimize etmek için alınır.

    Benim için hangisi daha uygundur diye sorarsan orası daha detaylı bir konu.
     
    Efrahim, Y.J.Malmsteen ve Big_Hammer bunu beğendi.
  6. Big_Hammer
    Offline

    Big_Hammer Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2011
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    130
    Ödül Puanları:
    0

    hocam fal mı baktın allah aşkına nerden buldun bu suplemenlerin adarını ilginç valla helal olsun.
     
  7. Y.J.Malmsteen
    Offline

    Y.J.Malmsteen Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18

    Peki bu iki üründen hangisinin kas kütlesinin büyüme hızına diğerinden daha fazla etkisi olur?


    Ürünlerin altyapılarından anlayan biri hemen biliyor zaten bi kaç değere göz gezdirince :)
     
  8. Efrahim
    Offline

    Efrahim Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    423
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Avukat (Askerlik yapıyorum)
    Yer:
    Şırnak
    Arkadaşım :D Zaten BeachBoy'un Siteye Gönderdiği Makaleleri İncelersen Ne Kadar Protein Ve Aminoasitlerle İlgili Olduğunu Anlarsın :)
     
  9. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Nacizane bilgimizle sizlere yardımcı olabiliyorsak memnun olurum.

    Bu konu çok fonksiyonlu bir denklem. Kas yapınız , spor geçmişiniz , idman sisteminiz hakkında bilgi sahibi olmak gerekir. Düşük yoğunluklu idmanlarda bu tür desteklere gerek yoktur , fakat ağır ve yoğun idman yapıyorsanız whey protein almanızda fayda vardır.

    Şahsen benim idmanlarım ağır olduğu için bu ürünlerin muadili iki ürünü ( isolate ve blend ) de kullanıyorum.

    Sizde idman yoğunluğunuza göre kullanmayabilir , bir tanesi veya her ikisini de kullanabilirsiniz. Buradaki karar size kalıyor.

    Linkteki yazı bu konuda yardımcı olabilir.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-oran-m-protein-kalitesi-t48325.html
     
    Y.J.Malmsteen bunu beğendi.
  10. wurtz
    Offline

    wurtz Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    309
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Bergama
    Antrenman sonrası isolate protein almanın daha etkili olduğu söylenir. Myofusion ne kadar kompleks bir ürün olsa da ağırlığı whey isolate olan bir ürün. Syntha-6 gibi protein yüzdesi düşük karbonhidrat miktarı yüksek bir karışım olmadığı da aşikar.

    Sizce Myofusion antrenman sonrası kullanım için uygun mudur?
     
  11. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123

    Myofusion ve Syntha-6 gibi blend proteinlerin içeriğinde bulunan whey - kazein - egg yüzde oranları hakkında şu ana kadar bir yazı bulamadım. İçeriğini tam olarak bilmediğim bir ürün hakkında yorum yapmam pek doğru olmaz.

    Lakin şahsi kanaatim şudur;

    İdmandan sonra saf Whey almamızın nedeni kaslara hızlı nufuz edip kas yıkımını minimuma indirmektir.

    Whey proteini süt ile beraber aldığımızda sütteki kazein bağırsak cepherini sararak whey proteinin emilimini yavaşlatmakta. Aynı olayın Myofusion gibi kazein içerikli blend proteinlerde de olması muhtemel.
     
    wurtz bunu beğendi.
  12. wurtz
    Offline

    wurtz Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    309
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Bergama
    Şahsen whey i şu zamana kadar hep yarım yağlı sütle aldım. Tamam kana karışımını yavaşlatıyor ancak beraberinde getirdiği protein de yadsınamaz bir etken. Mantıken düşününce whey proteini sütle kompleks bir hale getirip cazein de katıyorum.

    Bu şekilde aldığım için acaba Myofusion'u almak da mantıklı olabilir mi diye düşünüyorum. Sabah kullanım için de güzel olur diye düşünüyorum Myofusion'u.
     
  13. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Ağır bir idmandan sonra kaslarda oluşan harabiyeti gidermek için vucutdun proteine ihtiyacı olur. Bu ihtiyaç idman sonrası maximum düzeyde olur eğer bu protein ihtiyacı karşlanmaz ise vucut diğer kas hüçrelerini yıkıma uğratıp protein ihtiyacını karşılamaya başlar. Bu durumada katabolizma diyoruz.

    Eğer idman sonrası yavaş salınımlı proteinler veya emilimi yavaşlatıcak maddeler alınıyorsa bu katabolik etki yeterince giderilemeyebilir.

    Ben idmandan sonra saf Whey protein alıyorum yaklaşık 2 saat sonra ise blend protein alarak öğünümü tamalıyorum.

    Tabi kişi kendinin antrenörüdür ben sadece bildiklerimi paylaşıyorum. :) kolay gelsin...
     
    wurtz ve Y.J.Malmsteen bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş