Okulda tüketecek kuru yiyecek?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve uzzman tarafından 20 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Selamlar, sabah 8 akşam 5 okuldayım.1 saat yemek arası var ama ben dışarıda yemek yiyemiyorum kantinde oturup çay içiyorum.
    Çayın yanında yiyebileceğim, cepte taşınabilecek, kalorisi az, kilo aldırmayacak bir yiyecek arıyorum.Form bisküviler var, bana bunların kalorisi çok geliyor.
    Ne tavsiye edebilirsiniz?
     
    TorettoEA bunu beğendi.
  2. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    bisküvü yerine evden yemek getir daha iyi. Ben Tonbaligi ve Salata getiriyordum
     
  3. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Tamam oturup 50 kişinin ortasında yerim saol.
     
  4. chelseagrin
    Offline

    chelseagrin Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    28
    50 kisinin ortasi ne alaka anlamadim bende ton baligi ve yaninada sandvic yapiyorum yumurta goturdugumde oldu sinifimda afiyetle yedim . hergun kendime evden hazirlar giderim ve icimde yediklerimle rahat olur . illa 50 kisinin ortasina girmen gerekmiyo sinifta arkaya cekil ve ye yemeklerini

    iyi beslenmeler
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  5. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Hiç olmadı kuruyemiş ye diyecektimki kilo vermek istediğini gördüm...
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Sandvich mantikli geliyor senin durumunda, tahilli ekmek ton balikli, tavuklu vs sandvicler.
     
  7. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    arkadaşlar gözünüzü seveyim siz yanlış bir şey yapmıyorsunuz ki böyle çekinerek haraket ediyorsunuz siz sağlıklı besleniyorsunuz yanlış yapan onlar bunu unutmayın. Hedefinize ulaştığınızda siz iri ve kaslı olurken arkadaslariniz yaninizda ufak cocuk gibi kalir siz her sekilde daha yakisikli ve güzel olursunuz .
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  8. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya

    istersen Tuvalete ye? Tövbe Tövbe. Kusura bakma ama ben zayifliyacagim diyorsan bazi fedakarliklari gösterceksin, oturup adam gibi yemegini yiyeceksin.

    Yok ben 50 kisinin ortasinda yapamam, elim ayagima dolaniyor diyorsan senin bilecegin is güzel kardesim.

    unutma
    Beklenen gün gelecekse, çekilen çile kutsaldır



    hadi kolay gelsin
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  9. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    sana muzunda kalorisi çok geliyordu güzelim muza boş kalori demişsin. bir kız vardı bir ara sadece tek şekerli çay içiyordu takıntısı yüzünden haberlere felan çıkmıştı ölümden son anda döndürdülerdi kızı. dişleri felan dökülmüştü gıdasızlıktan göğüsleri yok olmuştu vs. bunla şimansın diye alay etmişler ki şişman oladığı halde zamanında ne evden çıkıyordu ne yemek yiyordu seni ona benzetim. sağlık kendin için var başkası için değil.
     
  10. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Evet muz en çok kalori içeren yiyeceklerden, yağ oranını azaltmak ve kilo vermek isteyenler için boş bir yiyecek.
    Ve maalesef tekrar diyorum evden üniversiteye yemek götürecek kadar özgüveni olan biri değilim.72 kiloyum bu arada göbekteki sarkmadan ve yağlardan kurtulmak istiyorum.
     

Sayfayı Paylaş