Kilo Almak İçin Yüksek dozda Supplement

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve emr16 tarafından 22 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. emr16
    Offline

    emr16 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar Sorunum şu; ne kadar yesemde kilo alamıyorum yaş 17 boy 1.74 kilo 45,Kilom acayip düşük bunun için kilo aldırıcı supplement arıyorum ama ne alacağıma karar veremedim sizin önerileriniz nelerdir en hızlı şekilde kilo almama yardımcı supplement hangisidir?
     
    Gannicus bunu beğendi.
  2. VeciiPanda
    Offline

    VeciiPanda Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Yiyip yiyip kilo alamama keyfini yaşamak isterdim yemek yemeyi çok severim. Şaka bir yana bulduğun her fırsatta herşeyden ye uyu uykudan uyan ye. Yat bida kalk ye. Uyumadan hemen önce ye. Ye Allah ye. Ne güzel bişey yahu bu ;) Kalori saymaktan gına geldi artık her gün kontrollu yemek baydı. Hemen kilo alan biriyim inan buda çok zor. Bu halini avantaja çevir ye ve hacimlen.
     
  3. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    En önce supplement dediğiniz şeyin kilo vermek / kilo almak yerine sporcuların besin listelerinde protein/karbonhidrat açıklarını kapatmak için kullandıkları ürünler olduğunun farkına varın hemen ardından kilo almak için forum da ki bir çok kilo almaya yönelik beslenme listelerinden faydalanıp ağırlık antremanları yapın . Yani karbonhidrat tozu içerek kilo alamazsınız . Sağlıklı kilo almanın tek yolu disiplinli bir kilo aldırıcı diyet listesi ve spor yapmaktır .
     
    suskunprens74 bunu beğendi.
  4. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    45 kilo birisinin supplement kelimesini aklından geçirmesi bile saçma.

    Senin deyiminle ''yüksek dozda'' yemek yiyeceksin. bu kadar basit.
     
  5. Kardanadam88
    Online

    Kardanadam88 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yönetici
    Yer:
    Istanbul
    Bu başlığı kapat ve " Neleri yemeyi özlediniz " veya " Hiç kalori almayacak olsanız ilk ne yerdiniz" diye yeni bir başlık aç.Yazılan ne varsa onları ye alırsın kilo.
     
    suskunprens74 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş