Haftalık Triceps Çalışması Hakkında..?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Alpay tarafından 29 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Konuyu inceleyenlere şimdiden teşekkürler. Ben haftanın 2 günü Triceps çalışıyorum Çarşamba ve C.tesi günleri. Forumda gezinirken gördüm ''Triceps küçük kas grubu olduğu için haftada 1 gün çalışın diyordu birisi. Aklıma takıldı. Cevaplarınızı bekliyorum :confused::confused::confused::confused::confused:
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  3. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim imzayıda bi incele derim
     

Sayfayı Paylaş