Hafta sonu kutlaması için bira

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Gookhan34 tarafından 20 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Gookhan34
    Offline

    Gookhan34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2012
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    İyi akşamlar zayıflamak için body yapıyorum bu hafta sonu bir kutlama yapıcaz şöyle fazla abartmadan 2 tane efes kış birası içsem bir zararı olur mu ? Dışarda satılan Pilicin derisinide yesem aşırı bir amacımdan sapma yaşıyabilir miyim ?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Alkolun zararlari malum zaten forumda da mevcut ama konu ozel bir durum, surekli diyette olacagiz diye birsey yok abartmaya kacilmadan ufak kacamklar iyidir bu da onlardan biri. Ancak 2 diyip 5-7 olmasin:)

    Tavugun derisini surekli yemek sizi ne yazik ki amacinizdan saptirabilir.
     
  3. Gookhan34
    Offline

    Gookhan34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2012
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    brhmcr 5-7 bira olayına çok güldüm :) :) Ya bu bir günlük olucak bir program sadece 1 seferlik yani yesem olmaz mı :D
     
  4. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
    bira alacaginiza bi sise sarap alin derim ben. Alkol orani minumum %12 den baslar 1 lt bira ile 3 bardak sarap icerseniz asagi yukari ayni etkiyi gorursnuz.

    Hem sarap cok daha saglikli ve kalorisi az
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Valla ben arada bir 2-3 tane icerim, ama fazlasina gitmem. Bence icilebilir arada, her ne kadar sagliksiz ve zararli olsa da.


    Tabi icilmemesi daha iyi olur :) : ) :)
     
  6. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Yaşınız 16 , profesyonel anlamda uğraşmadığınızı farz edersek bu kadar kasmanıza gerek olmadığı düşüncesindeyim yarışmacı değilsiniz elbette yiyip içebilirsiniz .Kendimden örneklendirirsem hasta olduğum zamanlarda diyet yapmam abur cubur dahil tüketirim ki vücut şaşırsın yılın neredeyse 5-6 ayını diyetle geçiren bir kişi olarak...
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  7. Gookhan34
    Offline

    Gookhan34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2012
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Profesyonel olarak uğraşmıyorum ama zayıflamak için yaptığım için bu sporu dikkat etmem gerekiyor :)
     
  8. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Bir kereden,abartmamak şartıyla birşey olmaz da 16 yaşında alkol almanız ne kadar doğru o tartışılır.
     
  9. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103

    O zaman işin boyutu değişir ...


    Özel gün ve 1 defaya mahsus olacaksa olabilir ama yaşınızı göz önünde bulundurursak biraya gerek olmadığını söylemek zorundayım ...
     
  10. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Aklima birsey geldi eger bu ilk kutlama ise kati diete basladigindan beri icme, iradeni goster ve bunla mutlu ol.Emin ol buyuk katki saglayacak, kilolari verince saglam kutlarsin :)
     
  11. Sainted
    Offline

    Sainted Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    Kaçamaklar elbet olacaktır tabiki, çok profesyonel yaklaşmıyorsanız bu spora sürekli diyetle geçmez bir ömür. Bende her hafta cumartesi günler 2 duble viskimi içerim kalbe de yararı var sonuçta :)
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 22 Kasım 2012
  12. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Sizin ki kacamaktan cok haftalik cheating drink olmus, pek savunmuyoruz o kadarini :)
     
  13. Sainted
    Offline

    Sainted Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    Biraz öyle olmuş sanırım, 15 günde bire düşürmeye çalışıyorum bakalım başarabilecek miyim. Cumartesi içtikten sonra pazar sabahları vicdan azabıyla geçiyor ve koşu bandının üzerinde buluyorum kendimi H.I.T bir kardiyo yapmadan pazar günüm geçmez.
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  14. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY

    15 gunde bir duble hic birsey degil. Benim gibi biri bile gunde abartisiz yaklasik 4-5 lt biradan yada 1 sise viski aldiginda dibini goren biri su an neredeyse hic icmiyorsa 2 dubleden 1 dubleye dusurmek hicbirseydir
     
    Sainted ve (silinen üye bunu beğendi.
  15. Sainted
    Offline

    Sainted Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53

    Tebrik ederim sizi.Günlük o kadar alkol tüketiminden sıfıra inmek oldukça zor olmuştur. Ama can çekiyor işte haftasonları arkadaşlar sağolsunlar rahat bırakmıyorlar. Bırakma yolunda çalışmalara girmem gerekiyor sizin gibi.
     
    Predatel bunu beğendi.
  16. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
    Gerekiyordu da zaten :) ben tr de yasamiyorum ve burada alkol cok ucuz o yuzden butceye cok zarari da olmuyor. Ama 3-4 ayda bir kan tahlili yaptirdim ve triglesirit miktari 200 un uzerinde cikti bir kac defa max 150 :) Ne yaptigim antermandan verim alabiliyordum adam gibi ne de uykudan falan da filan da. Bi ara alkolik oldugumu bile dusunmeye baslamistim ama alkolikligin belirtileri de yok tu bende :)

    Anlayacaginiz 2 dubleden 1 e inmek zor olmayacaktir :) Evet insanin cani cok cekiyor ve ozellikle gece hayati bu kadar renkli ve alkol fiyatlari dusuk bir yerde yasadigimi varsayarsaniz bir de beni dusunun :)
     
    Sainted ve (silinen üye bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş