Beslenme konusunda yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Efevural_ tarafından 24 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Efevural_
    Offline

    Efevural_ Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2016
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]
    arkadaşlar beslenme programım bu şekilde yağ oranım %13 kilom 81kg boyum 182cm yağsız kas kütlesi geliştirmek istiyorum sizce bu şekilde beslenmem uygunmu?
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Ekim 2016 ---
    şu şekilde değiştirdim beslenmeyi fazlayada kaçmak istemem tekrardan yorumlarınızı bekliyorum
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 24 Ekim 2016
    Efevural_, 24 Ekim 2016
    #1
  2. John399
    Offline

    John399 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    920
    Beğenileri:
    555
    Ödül Puanları:
    103
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;
    “Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    John399, 1 Kasım 2016
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş