Alkol Meselesi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve MARCELLO tarafından 7 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. MARCELLO
    Offline

    MARCELLO Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    Sayın arkadaşlar ve değerli forum üyeleri;

    Orta düzey bir vücut geliştirmeci olarak alkol konusunda nasıl davranmalıyım ?

    Siz alkol alıyormusunuz ?

    Mesela haftanın birgünü OFF olduğum günden bir önceki akşam, haftada bir kez 50'lik vodka içiyorum..

    Bunun size göre bir zararı varmıdır kaslara ? Zararını engellemek için ne yapmak gerekir ?

    İçilen alkolün cinsi önemlimidir ? Mesela bazılarına göre bira, şarap gibi fermante içkiler daha zararlıyken; vodka, rakı gibi distile ve saf içkiler daha az zararlı deniyor..Bu ne kadar doğru sizce ?
    [
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 7 Temmuz 2013
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Alkol üzerine yapılan araştırmalarda alkolün protein ve glikojen sentezine darbe vurduğu biliniyor. Tabi buda gelişimi olumsuz yönde etkiliyor. Bence en makbulu hiç kullanılmaması , lakin okuduğum makalelerde bazı alkollu içeceklerin yarar / zarar denkleminde çok az daha masum olabileceği yönünde.

    Fakat buda amiyane tabirle "kırk katır mı , kırk satır mı " denklemi gibi birşey aralarında ufak farklar olsada şu daha az zararlıdır X içeceğini tercih edebilirsiniz gibi bir söylemi pek doğru bulmuyorum.
     
  3. cikcik
    Offline

    cikcik Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    50 lik çok ya haftada sek de içilmiyor o alkolun kandan atılma süresi aylar sürebiliyo
     
  4. JaqenH'ghar
    Offline

    JaqenH'ghar Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Alkolden de feragat edeceğiz o zaman.
     
  5. VengeFul
    Offline

    VengeFul Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Bu sporu yaparken o kadar çok şeyden feragat ediyoruz ki bence alkol bunların yanında önemsiz kalır.Spordan önce çok içmeme rağmen bırakabildim zorlanacağınızı sanmıyorum.Bırakmanız en doğrusu.
     
  6. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :
    https://www.google.pl/search?q=alko....0.57j60j62l2.3246j0&sourceid=chrome&ie=UTF-8


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş