1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

6.ay öncesi ve sonrası

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve voltaj tarafından 27 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
    6 aydır yapıyorum malum biliyorsunuz önceki konularımdan da

    ilk başlangıç fotolarını bulamadım fakat 2. aydaki fotolarımı bulup 6. ayın fotolarını koyuyorum.

    Not: son iki ay işlerimin yoğunluğundan beslenmeye çok dikkat edemedim

    2 ay. ölçüler

    Kol : 36
    gögüs : 104
    Omuz : 115
    bel : 87
    Ön kol : 27
    Bilek 17,5
    Bacak 51
    kilo 77

    6.ay ölçüler

    Kol : 37.5
    gögüs : 106
    Omuz : 117
    bel : 87
    Ön kol : 31
    Bilek 18
    Bacak 58
    kilo 75.5

    yorumlarınızı bekliyorum :)
     

    Ekli Dosyalar:

    • cats.jpg
      cats.jpg
      Dosya Boyutu:
      150,2 KB
      Görüntüleme:
      247
    • sırt2.jpg
      sırt2.jpg
      Dosya Boyutu:
      173,3 KB
      Görüntüleme:
      243
    • Resim 010.jpg
      Resim 010.jpg
      Dosya Boyutu:
      55 KB
      Görüntüleme:
      278
    Son düzenleme: 27 Ocak 2012
    muratdeg bunu beğendi.
  2. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    2 ve 6. Ay Arasında Gelişim Olduğu Malum Ön Kol Ve Göğüse Biraz Daha Önem Vermeni Öneririm
     
    voltaj bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bel aynı kaslar hacim almış ama 2 kilo vermişsiniz nerden verdiniz :)

    bana sorarsanız 4 ay da gelişme az olmuş cogumuz 1 ayda alıyoruz o ölçüleri

    dediğiniz gibi beslenmeden kaynaklanıyordur.
     
  4. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Omuz ve kanat bölgesinde gelişme var. Bicepsler daha iyi olabilirdi . Göğüs bölgesinin öncesi olmadığı için yorum yapmıyım.

    QNT metapure mass kullanıyosun heralde.

    yavaş ama iyi gelişim ..
     
  5. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
    beslenmeden dolayı olabilir :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:32 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:30 ----------

    mass kullandım fakat son 2 aydır nitrotech kullandım.

    dediğim gibi son 2 ay adam gibi beslenemedim işlerimden dolayı 2 haftada 1 yurtdışına göreve gide gele anca beslendik :) 1 hafta werip aranın hemen ardından yüklenmeye dewam edicem. ee birde yaş ilerleyince işler zorlaşıyor

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:38 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:32 ----------

    arkadaşlar 2. ay ölçülerini yanlış yazmışım dalgınlıktan eskiden açtığım konuda da yanlıştı düzeltmeden buraya copy paste yapmışım şimdi fark ettim kusura bakmayın.

    2 ay. ölçüler

    Kol : 34
    gögüs : 102
    Omuz : 112
    bel : 87
    Ön kol : 27
    Bilek 17,5
    Bacak 51
    kilo 71

    6.ay ölçüler

    Kol : 37.5
    gögüs : 106
    Omuz : 117
    bel : 87
    Ön kol : 31
    Bilek 18
    Bacak 58
    kilo 75.5
     

Sayfayı Paylaş