Üçgen vücut için ne yapılmalı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve SarperLevent tarafından 17 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. SarperLevent
    Offline

    SarperLevent Yeni Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar, vücudumu üçgen biçime sokmak istiyorum bunun için en iyi hareket nedir evde yapılabilinecek bir şekilde?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

  3. SarperLevent
    Offline

    SarperLevent Yeni Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Burayı okursam aklımda hep soru işaretleri kalır bu yüzden basit cevaplar verirseniz sevinirim.
     
  4. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Ewt forumu okursan bu soruyu nasil sorabildim diyeceksin.
    Kisaca cevap iyi bir beslenme programı ile vücudun tum bölgelerini calıstıracak sekilde agırlık kaldirmalısın.
     
    sthammer bunu beğendi.
  5. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    vücut bir bütündür
     
    serdar2 ve mr_dblue bunu beğendi.
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Sen okumamayi adet haline getirenlerdensin sanirim, yada makale uzun geldi okusan konuyu anlayacaksin ancak hatirlatmak isterim kisa cevaplar sana yardimci olmayacaklar.
     
  7. serdar2
    Offline

    serdar2 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    442
    Beğenileri:
    531
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Purchase
    Yer:
    Avusturya
    o zaman matematik olarak dusun , 3gen vucut icin, omuzlarin ve gogus yapin beline gore daha genis olmalidir. Bunun icinde belini inceltip omuzlarini ve gogus kafesini genisletmen gerekecek. Bunun icinde body building yapicaksin. gerekli programlar icinse arama yi kullanabilirsin.Boylece bir suru seyi okumana gerek kalmaz.
    (o yazilanlari insanlar bosuna yazmiyor, herkes yararlansin diye yaziyorlar.Sizin okumaniz 1 dk , yazilmasi ise en azindan 1 saati aliyor)
     
    sthammer bunu beğendi.
  8. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Son düzenleme: 17 Kasım 2012
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    mr_dblue bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş