Yolculuk esnasında ketojenik diyet.

[mert_yldz_]

Arkadaşlar 5 hafta low carb diyeti yaptım.Bu hafta ketosise girip diyeti bitiriyorum.2 gün sonra bir otobüs yolculuğum var, yaklaşık 8 saat.Ketosisten çıkmamak için yağ ve hayvansal proteini bol önerdiğiniz bir şey var mı yolculuk esnasında tüketebileceğim?Yumurta haşlayıp tavuk pişirip sokmayı düşündüm ama insanlar rahatsız olur o kokudan.

 

[Blonde]

8 saat ac kal sıkınti olmaz ben 20 saat yol gittim diyeti bi bozdum 20 gün . Alkol abur cubur vs hergün litrelerce kola. 8 saat aç kalirsan sıkıntı olmaz yol kisaymis diyeti bozma sakin

 

[mert_yldz_]

8 saat ac kal sıkınti olmaz ben 20 saat yol gittim diyeti bi bozdum 20 gün . Alkol abur cubur vs hergün litrelerce kola. 8 saat aç kalirsan sıkıntı olmaz yol kisaymis diyeti bozma sakin

Hocam yağlı kaşar peyniri aldım yanıma mecburen kh sız en iyi değeri olan onu buldum yolda yenicek