Uzun süre diyet yaptım,baya zayıfladım.33 kilo verdim.sağlıklı ya da sağlıksız umrumda değildi çünkü artık ''şişman'' sınıfında olmaktan sıkıldım.her neyse baya zayıfladım.şu anda spora başladım,10 gündür gidiyorum.kafa olarak hiç gitmiyorum ama.kırk yılın başı birşey yaptım dedim,baya bi kilo verdim ama bel çevresi ve göğüste hala yağlar duruyo.napıcam bilmiyorum.ayrıca diyet sırasında 2 ay spor yapmama rağmen aldığım fayda ''0''.gittikçe soğuyorum da,yapasım da gelmiyor,işe yarayacağına inancım kalmadı.bu sporun yüzde 60 ının beslenme,20 sinin çalışma,20 sinin dinlenme olduğunu duydum ama bence yüzde 85 i motivasyon.şu anda çok acayip kaybetmiş durumdayım motivasyonu.düşünün ki hayatınız boyunca dalga geçilen bir özelliğinizi değiştiriyosunuz,sonuç yine sıfır,olmuyo.hayatımı kararttı şu 9 ay,takıntılı bi adam haline geldim.her neyse aşırı karamsar olmuş olabilir ama bi de 2 ayda acayip gelişemeyenlerin olduğunu da bilin istedim.
--- Mesaj birleştirildi, 16 Mayıs 2015 ---
skinny fat dedikleri gruba dahil olabilirim şu anda.
bel 64 cm
göğüs 80 cm
kalça 81 cm
boyun 30 cm
kol 32 cm
Son düzenleme: 16 Mayıs 2015