Yemek Canavarına Dönüştüm Acil !

[hasanateş]

Klasik karbo anti karbocu çekişmesine döndü olay yine. Ancak fiestanın son postuna katılıyorum.

 

[OkuyomBenYaa]

sen onları vucud gelistirmek icin alıyosun normal bi insan niye alsın sacma sapan konuşma
yedigin ettiki yumurtadaki balıktaki aminoasit yeter sana merak etme ayrıca vucudun ürettigi amino asitle vucudun ürettigi şeker arasında güzel baglantı kurdun tebrikler atalarımızda zaten gaspari amino8000 kullanıyodu

Mantığının almayacağını tahmin edip daha önceden geniş açıklama yapmam lazımdı hata benim,aminolar ve protein tozları besin teknolojisidir, atalarımız kullanmıyordu diye çıkaralım mı hayatımızdan
Vücudun ürettiği ve buna rağmen dışardan almak zorunda olduğu proteinler aminoasitler var,şekeri de üretir ama yeterli seviyede değil, bizde vücut geliştirmek için karbonhidrat alıyoruz,insülin direncimiz, açlık krizimizde yok, göbek de yok, forumun heryerinde karbonhidratlar göbek yapar, kriz yapar, insülin fırlatır diye laf yapmanıza gerek yok yani, normal sıradan insanların olduğu bir forum değil burası, ayrıca karatay hocanızın diyetini ondan daha hırslı ve saçma savunuyorsunuz, canlı yayınını izlemedin herhalde, diyetisyen tüm karbonhidratlar insülin fırlatır diye birşey duydum aslı yok diye cümleye girerken hocanız ben öyle birşey demedim diye kıvırıp kapattı konuyu hemen, sizin sorununuz kompleks karbonhidratlarla işlenmiş rafine şekeri bir tutmanız, fazla kaptırmışsınız hızı alamayıp tüm karbonhidratları sarmışsınız,

Yirmi kere sordum gene soruyorum özellikle heldice amerikadaki obezler makarna pirinç bulgur kaliteli tahıllar nedeniylemi obez olmuş yoksa hareketsiz yaşam, fast food ve şekerli gıdalar yüzünden mi olmuş, bana bunun cevabını ver obezlerin üzerinde araştırma yapıp makarna pirinç obez yapıyor kimse yemesin diyemez hiç kimse

 

[heldic]

okuyombenyaa

önce oku sonra tartısalım milletin postunu kirletiyorsunuz

konuyu acan arkadas ne demis ?

6 cm kadar belimi incelttim 72 kiloydum 63 lere indim düzenli bir yemek alışkanlıgı kazandım karatay a benzer ekmek i hayatımdan cıkardım 16 yaşımda oldugum için yemeklere sınır koymadım bulgur pilavı yogurt peynir süt günde 2 litre süt yarım kilo kadarda yogurt yer oldum tabi eridigimi görünce yanı yağlarımın azaldıgını görünce iyice fiziksel aktivitemi artırdım bunla beraber metobolizma hızlandı her gün koşular bisikletler oturdugum bilgisayar masasında bile tahta haraketi yapmaya başladım haliyle düşük karbonhidrat almaya calışan ben fiziksel aktivitemin artmasıyla yemek canavarı oldum 6-7 öğün yemek yemeye başladım son 3 gündür yemek derkez yogurt penyir bulgur filan bunlardan tüketiyorum geliyorum spor yapıyorum yemek yiyorum yine gidiyorum bisiklet sürüyotum öyle oldu tabi katı yap cips kola aburcuburlar haric 2 -3 saatte bir acıkıyorum bu yag yakmamın önüne geçermi yada kilo alırmıyım ?

bu adam vg mi yapıyor bisiklet suruyor ? aclık krizleri cekiyor gelmissin aminolardan keto dan ondan bundan bahsediyorsun senin her soruna 10 kere cevap yazarım hepside kaynaklı dayanaklı ama milletin postunu kirletme konuyu nereden nereye cekiyorsunuz sadece tartısma ve polemik cıkarmak icin forumda dusuk karbonhidrat beslenme ile ilgili benim actıgım konular var neden oraya sormuyorsunuz ?

makarna princ tabiki obez yapabilir yenme miktarına dikkat etmezseniz et yag ne kadar yerseniz de obez yapmaz.

daha baska sorun varsa buraya yazma baslıgı olur olmadık yerlere cekiyorsun benim acmıs oldugum yuksek karbonhidrat agırlıklı beslenmenin altına yaz cevaplayayım


https://www.bodyforumtr.com/vbforum/y-ksek-karbonhidrat-ag-rl-t45248.html

acmıs oldugum baslık burda yaz istedigini bu konuda konusmak icinde oraya yaz acılan baslıgı okumadan herkesin konusunu sabote etmeyin

 

[FiestaCondom]

ben normal bi insan icin demiştim onu bende protein tozu amino asit creatin glutamin kullanıyorum merak etme proteinin %58 ini yagın ise %10 nunu şekere cevirir bu senin icin niye yeterli olmasın ayrıca ketojenik beslenmedede glikojen depolarınının %40 ı kadar boşalıyor %60 ı dolu yani (100-40=60 anladın ? )
ben karatayı filan savunmuyorum ulkemiz şartlarında gene mantıklı ama kadının dedikleri cogu zaman celişiyor ben ketoyu taş devri ve atkins gibi beslenme alışkanlıklarını savunuyorum
ayrıca senin beslenmene bişey diyemem ben böyle besleniyorum rahatım mutluyum acıkmıyorum enerjigim sen bi tabak pilav yiyip acıkmıyorsan tekrar sende yemeye devam et ben bi tabak pilav yiyiym gene acıkıyorum ve halsizlesiyorum ülkemizde cogu kişide böyle bi sorun var sende yoksa aynen devam