Yarın için akşamdan yemek yapımı ..

[unknown00]

Merhaba . Sorum şu olacak ;
Yarınki öğünler için akşamdan yapıp saklama kaplarına koysak yarına kadar besin miktari vb değerler düşer mi ?
Üniversitede de oldugum için öğlen araları zamanım az . Akşamdan yapıp saklama kapları ile yanımda götüreceğim ama besin değerleri hakkında emin olmak istiyorum . Helede bulk dönemine girmiş bulunmaktayım

 

[Blonde]

Sıkıntı olmaz ben 3 günluk yiyecegim tavugu 1 seferde pisirip dolaba koyuyorum. Üniversiteye bende baslicam bu sene yemek gotürmeyi dùşündum de ben yapamam herhalde özel üniversite bide

 

[Calyente]

Bende üniversitedeyim bu sene ikinci yılım. Geçen sene sabah kahvaltı yaparak çıkıyordum. Öğle yemeklerini genelde okul yemekhanesinde yiyordum. Her zaman et oluyor + salata bar (Okula yemek kabı getir-götür bana göre değil ) akşam eve gelinceye kadar kahve,sandwich veya erken çıkarsak tekrar protein ağırlıklı bir öğün yapıyordum. Yarın okullar açılıyor zor olacak ama tekrar bir yolunu bulacağız, bakalım....

 

[Blonde]

Bende üniversitedeyim bu sene ikinci yılım. Geçen sene sabah kahvaltı yaparak çıkıyordum. Öğle yemeklerini genelde okul yemekhanesinde yiyordum. Her zaman et oluyor + salata bar (Okula yemek kabı getir-götür bana göre değil ) akşam eve gelinceye kadar kahve,sandwich veya erken çıkarsak tekrar protein ağırlıklı bir öğün yapıyordum. Yarın okullar açılıyor zor olacak ama tekrar bir yolunu bulacağız, bakalım....

Yaģlı olmuyor mu okul yemekleri ? Bizim okulda yemek te pahali 8 tl yemek protein tozu alicam herhalde öğün niyetine icerim öğlen

 

[Calyente]

Evet, özellikle et yemekleri yağlı oluyor ama yapacak bir şey yok. Yanında haşlanmış sebze vs. yiyerek dengelemeye çalışıyordum Günlük 3 çeşit yemek 6 TL idi yanında içecekle beraber 8 TL. Ama yinede okul dışında yemekten daha hesaplı oluyor