1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

yanlış kilo vermem sonucu vücudum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Saiansever tarafından 11 Temmuz 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Saiansever
    Offline

    Saiansever Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 96 kilodan yanlış şekilde kas kaybederek zayıfladım pek bi kas kütlem yok hatta yok denecek kadar az ama göğüslerimden hiç memnun değilim. sizce kütlemi eklemeliyim definasyonamı girmeliyim
     

    Ekli Dosyalar:

    Saiansever, 11 Temmuz 2017
    #1
  2. AnatoliaSporova
    Offline

    AnatoliaSporova Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2017
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Adana
    Kaç kilosun kaç aydır yapıyorsun yağ oranın kaç
     
    AnatoliaSporova, 11 Temmuz 2017
    #2
  3. Saiansever
    Offline

    Saiansever Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam tam 1 sene önce başladım full kas kaybettim sonrasında moral bozup ara verdim 3 ay kadar. Mayıs sonunda doğru tekrar başladım gelişimim bu kilom 70 yağ oranım 20 -21
     
    Saiansever, 11 Temmuz 2017
    #3
  4. AnatoliaSporova
    Offline

    AnatoliaSporova Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2017
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Adana
    Önce yağ oranını 15 14 ün altına çek sonra temiz bulk a gir seneye hazirana kadar kas kütlen oluşsun şimdi
     
    AnatoliaSporova, 11 Temmuz 2017
    #4
  5. Saiansever
    Offline

    Saiansever Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim hocam
     
    Saiansever, 11 Temmuz 2017
    #5

Sayfayı Paylaş