Supplementlerin zararı(!) hakkında...

B

bilalgunes

Üye
Meraba arkadaşlar. Öncelikle ilgilenip konuya baktıgınız için teşekkürler. Soruma geleyim hemen.

''Ornitin,Glutamin, Larginie sadece bu ürünlerin zararı var mı acaba bünyeye ? Ne bileyim belki yanlıştır ama yinede yazayım.birisinden duymuştum,' erkeklikten düşürüyor' gibi sözler söylemişlerdi. Hakkınızı helal edin tam bilgi sahibi değilim o yüzden işin aslını astarını ögrenip öyle bu ürünlerden kullanmak istiyorum. Konuya ciddiyetle cevap verirseniz memnun olurum, çünkü bu ürünü alamamam önündeki tek engel bu soru..

Bu arada bu ürünlerin uzama hormonu salgılamaya etkisinin olması beni cezbeden yanı oldu.
 
yok bizzat ben bebeğim olursa mamasına bile koyarım ;)
 
Bir yazıdan alıntı :

ARGININE:

Son iki-üç yılın Nitrit oxide ve pompa arttırıcı elemanlarının ana maddesi, 1980 'lerin ortalarından beri büyüme hormonu tetkleyicisi, endokronoloji 'de sperm kalitesinin yükseltilmesi için başvurulan en etkili yollardan birisi. Arginine. İdman öncesi Arginine alımının idman esnasındaki "pompa" etkisini ve adele ölçüsü kazanımını arttırdığı bir çok sporcunun tecrübe edip vazgeçemediği bir gerçektir.
Bu "pompa" etkisi sadece mevcut ölçüyü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda egzersiz esnasında damarların rahatlamasını sağlayarak alınan besin maddelerinin idman esnasında adelelere maksimal transportasyonunu sağlar.Yatarken alınacak ilave doz ise glutamine ve ornithine 'le kombine edildiği taktirde büyüme hormonu seviyesinin özellikle sabah 04.00-06.00 arası en üst düzeye çıkmasını sağlamaktadır.
Dalgalanma dönemi : Günde 20 gram alınmak suretiyle; bu doz günde 4'e bölünmelidir. Kahvaltı öncesi, öğlen yemeği, idman öncesi ve yatmadan hemen önce.
Normal dönem : Günde 9 gram Kahvaltı öncesi 3 , idman öncesi 3 ve yatmadan 3 gram yeterlidir.


gibi çok sayıda yazı okudum düzenli bir beslenme uyku ve destekle olabilir diye düşünüyorum..
 
Erkekliği köreltmesinden ziyade özellikle L- Argininin sperm sayısını ve kalitesini arttırdığı , Büyüme hormonlarını da pozitif yönde optimize ettiği bilinmektedir.
 
supplementler konusunu uzun süre araştırdım ve çokça denilebilecek supplement denedim. bana en iyi gelenlerden birisi arginine'dir. antreman öncesi arginine + uyku öncesi glutamine, harika bir recovery sağlıyor. gece uyumalarını oldukça kaliteli hale getiriyor (tabii ZMA tablet kullandığımı da itiraf etmeliyim).

Ama günlük 20gr arginine meselesi bence çok abartı. günlük 3-5 gr fazlasıyla yeterli olacaktır. en azından deneme amaçlı 3-5gr ile başla derim.

bu arada reklam gibi algılamazsan "HArdline NOX2" tam senin aradığın ürün olabilir. birinci mesajında verdiklerinin tamamını içeriyor.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı