Sporun başında enerjimiz biterse

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve atheras tarafından 10 Temmuz 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. atheras
    Offline

    atheras Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu gün antrenmanımı yapmak için girdim salona 6 hareketim var ilk iki hareketimi yaptım enerjim bitti resmen bayılacak gibi oldum 3. egzersize geçemedim bekledim dinlenmeyi 2 dakka 3 dakka 5 dakka yok dermanım kalmamış. Bu gibi durumlarda ne yapmamız gerekiyor ??
     
    atheras, 10 Temmuz 2017
    #1
  2. AnatoliaSporova
    Offline

    AnatoliaSporova Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2017
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Adana
    Beslenmen kötüdür ve yeterince dinlenmiyorsundur başka açıklaması yok dostum :)
     
    AnatoliaSporova, 10 Temmuz 2017
    #2

Sayfayı Paylaş