Öncelikle herkese kolay gelsin;
Ben 14 yaşındayım boyum 1.56 kilom 57.5 gibi bişey boyumu yetersiz gördüğüm için internetten barfix demiri sipariş ettim çok fonksiyonlu birşey bu demirle günlük 20 d.k asılıp 10 mekik 10 şınav çekmeyi planlıyorum gün geçtikçe bu sayı yı arttıracağım okul ve dershaneden vakit buldukçada basket ve yüzme yapmayı düşünüyorum tecrübesi veya bilgisi olanlar varsa daha hızlı boyumu nasıl uzatabilirim ?
Ben 14 yaşındayım boyum 1.56 kilom 57.5 gibi bişey boyumu yetersiz gördüğüm için internetten barfix demiri sipariş ettim çok fonksiyonlu birşey bu demirle günlük 20 d.k asılıp 10 mekik 10 şınav çekmeyi planlıyorum gün geçtikçe bu sayı yı arttıracağım okul ve dershaneden vakit buldukçada basket ve yüzme yapmayı düşünüyorum tecrübesi veya bilgisi olanlar varsa daha hızlı boyumu nasıl uzatabilirim ?
