Snap-Shots..(Tek Resimler)

[farti]

Abi belin zayıf kalmış. Pozdan öyle gözüküyo veya. Deadlift formunu oturt. Deadliftte nefes kontrolünü öğren ve onu da sıkıntısız her tekrarda yapmaya çalış. O beli doldur Benim tavsiyem bu. Diğer eksik yerleri sen biliyosundur zaten.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Belde nasıl sıkıntı var? Mekik salona gittiğimden beri adamakıllı çekmem zaten antremanlar ağır geçiyor. Deadlift çok ağır giremiyorum form bozuluyor ama yapıyorum genel olarak. Herhalde arka taraftaki sırtın aşağısındaki alanı diyorsun latismus dorsinin yanındaki boşluğumu? zamanla doldurcam orayı. 1 yıl geçsin o zaman tam oturur herhalde oda gidebilirsek eğer.

 

[atraksiyonlu]

Belde nasıl sıkıntı var? Mekik salona gittiğimden beri adamakıllı çekmem zaten antremanlar ağır geçiyor. Deadlift çok ağır giremiyorum form bozuluyor ama yapıyorum genel olarak. Herhalde arka taraftaki sırtın aşağısındaki alanı diyorsun latismus dorsinin yanındaki boşluğumu? zamanla doldurcam orayı. 1 yıl geçsin o zaman tam oturur herhalde oda gidebilirsek eğer.

sıkıntı derken alt sırtın diğer bölgelere göre geride kalmış

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[farti]

sıkıntı derken alt sırtın diğer bölgelere göre geride kalmış

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Her yerim geride bir o değilki yaklaşık 7-8 aydır adam akıllı spor yapamadım vucut su topladı belki ondan belli olmuyor.

 

[Bigdaddy]

Bu poz ne böyle Bane değilmi bu batmandeki

Aynen, cosplay hobim var

 

[muti5757]

76 kg hedef 82-83

 

[Onr.erdgn]

Selamın aleykum arkadaşlar forumda yeniyim

 

[thebky]

 

[Pink Zeppelin]

Selamın aleykum arkadaşlar forumda yeniyim

salon ankara demetevlerde mi ?

 

[_Tunc_]

69 kg hedef ağustos ayında 76 kg de define olabilmek yaş bugün 18 oldum

T7Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[farti]

ayında 76 kg de define olabilmek yaş bugün 18 oldum

T7Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi[/QUOTE]

Definemiydin bu resimde. İyi vucut yapmışın.

 

[_Tunc_]

ayında 76 kg de define olabilmek yaş bugün 18 oldum

T7Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Definemiydin bu resimde. İyi vucut yapmışın.[/QUOTE]
Bu yaz ki define halimdi

T7Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[atilla_hakan]

69 kg hedef ağustos ayında 76 kg de define olabilmek yaş bugün 18 oldum

T7Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Gençlik halim

 

[Franquez]

bi sırt antremanı cıkartalım dedik

 

[kayaadam]

Bu nasil bi sirt masallah ))

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[EmreKar01996]

Eki Görüntüle 40781 Eki Görüntüle 40782
bi sırt antremanı cıkartalım dedik

Doğal mı ? Öylese çok iyi tebrikler.

HUAWEI G7-L01 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Franquez]

Doğal mı ? Öylese çok iyi tebrikler.

HUAWEI G7-L01 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

ah bide define öncesi görücektin 78 kılo halimi ozaman doğalmı diye sorsan anlarımda sımdı bıldıgın zayıfım yahu

 

[kayaadam]

Ne kadar zamandir yapiyorsun bu sporu ve hangi sistem yapiyosun antreman programini

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[EmreKar01996]

ah bide define öncesi görücektin 78 kılo halimi ozaman doğalmı diye sorsan anlarımda sımdı bıldıgın zayıfım yahu

Olsun , yıllarca bu sporu yapıp bi cacık olamayanlar var.

HUAWEI G7-L01 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[servet dağlı]

Kütle guzel,mide de cok kaybolmamis tebrikler gayet guzel duruyor..

 

[stefan35]

Kütle guzel,mide de cok kaybolmamis tebrikler gayet guzel duruyor..

teşekkür ederim metabolizma hızlı olunca mide kaybolması imkansız gibi bir şey oluyor üst göğüsle biraz sıkıntım var işte sadece