• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Snap-Shots..(Tek Resimler)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ayaz
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
hercules13 dedi:
e84076ec8744952c754f1c3704b66bb3.jpg
Genişletmek için tıkla...
Boyunuz kaç acaba

hercules13 dedi:
Teşekkürler hocam
Genişletmek için tıkla...


T7Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
servet dağlı dedi:
Cok kaliteli bir vucut yapin var buyudukce guzel olacak,yagsiz ve atletiksin basarilar
Genişletmek için tıkla...
Eywallah saolun salon çok fazla ara veriyor ücretsiz olunca böyle oldu beslenmeye dikkat etmeye çalışıyorum ben normalde 2 yıldır spor yapıyorum ama salon tecrübem daha 1 ay oldu nerdeyse. Göğüs hiç sevemedim zaten şınavla yaptım onu. Şu anda vucutta çok fazla su var ama bulk döneminde olduğum için dert etmiyorum. Sırtta atıyım parka gittikçe barfiks çekiyordum.:)

http://i.hizliresim.com/m7E7D1.jpg

http://i.hizliresim.com/1DNDlj.jpg[DOUBLEPOST=1448917131][/DOUBLEPOST]
EmreKar01996 dedi:
Vücut güzel ne kadar süredir yapıyorsun ?

G7-L01 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...

1 ay oldu başlayalı bir üst mesajda yazdım uzun zamandır nromal spor yapıyorum ama dips,şınav,barfiks gibi.
 
farti dedi:
Eywallah saolun salon çok fazla ara veriyor ücretsiz olunca böyle oldu beslenmeye dikkat etmeye çalışıyorum ben normalde 2 yıldır spor yapıyorum ama salon tecrübem daha 1 ay oldu nerdeyse. Göğüs hiç sevemedim zaten şınavla yaptım onu. Şu anda vucutta çok fazla su var ama bulk döneminde olduğum için dert etmiyorum. Sırtta atıyım parka gittikçe barfiks çekiyordum.:)

http://i.hizliresim.com/m7E7D1.jpg

http://i.hizliresim.com/1DNDlj.jpg[DOUBLEPOST=1448917131][/DOUBLEPOST]

1 ay oldu başlayalı bir üst mesajda yazdım uzun zamandır nromal spor yapıyorum ama dips,şınav,barfiks gibi.
Genişletmek için tıkla...
Abi belin zayıf kalmış. Pozdan öyle gözüküyo veya. Deadlift formunu oturt. Deadliftte nefes kontrolünü öğren ve onu da sıkıntısız her tekrarda yapmaya çalış. O beli doldur :) Benim tavsiyem bu. Diğer eksik yerleri sen biliyosundur zaten.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı