Snap-Shots..(Tek Resimler)

arkadaki çocuğun bakışlar...

 

lyle mc donald sağolsun <3

 

16 yaş idare eder

 

pumpsiz 1 ene sonra hedef 46 cm

 

sıcak ve nemli havalardan dolayı bir türlü başlayamadığım bulk öncesi güncel formum


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

spora kısa bi süre ara verdiğim şu günlerde...

 

su buz kesmiş

 

Hahahah havalar sıcak hocam havalar

 

büyümeye devam . daha çok kas lazım :O

 

--- Mesaj birleştirildi, 11 Ağustos 2017 ---

bulkda iken ben çok eksiğimiz var daha yolun başındayım

 

kaç aydır yapıyorsun hocam?

 

sence hocam

 

6 -12 ay arası gibi duruyo

 

6 ay 12 ay dan fazla tam 2 yıldır bb yapıyorum yalan yok işte genetiğimin ne kadar kötü olduğunu görün

--- Mesaj birleştirildi, 11 Ağustos 2017 ---

sıfır pump kötü ışıkda 2 senede anca böyle olduk şuan 175 cm boy 85 üstü kilodayım geçende gittim yağ oranına baktırmaya 13 çıktı ama dediğim gibi genetik adeta 0

 

ışık zaten aşırı etkiler kardeşim bulunduğun ortamda ışık yok zaten morel bozmak yok

 

benim anlamadığım ne biliyormusun ben her idman sonrası ve öncesi sporda ayna karşısında kendime bakıp çok kötüyüm diyorum(içimden) ciddende öyleyim sonra bi kişi geliyor adam 4 senelik biri bana diyor sende benim gibi 4yıldır bu işim mi yapıyorsun diyor bi başkası geliyor diyor abi hedefim sensin diyor ki bu lafı nerdeyse 10 kişiden duydum bi başkası geliyor senle yarışıyorum diyor yine birisi daha geliyor sadece biraz yağ oranını düşür diyor bi abi geliyor 7 yıllık adam diyor senin maşallahın var bu adamlar mı kör yoksa ben mi cahilim sen bile demişssin 6 aylık vücut diye bu 18 ayın çöp olduğunu genetiğimin 0 olduğunu gösteriyor benim anlamadığım bu adamlar bana niye böyle diyor

 

yok ya aslında bir çok etken var bu konu ile ilgili. kimini zayıftır vücudunda yağ yoktur ama az bi kasla bile açı ile hakiraymış gibi fotoğraflar çekebilir. senin vücut tipin yağlı iri görünürsün t shirt üstünden veya body tarzı şey varken bu halde bile 4 5 yıllık sporcu gibi görünebilirsin. her vücut tipinin kendine göre + ve - leri vardır. birde insan ne kadar gelişirse gelişsin sanki hiç bi değişim yokmuş gibi gelir. kendi vücuduna göre hareket etmelisin. misal bende 13 aydır spor yapıyorum ama vücut tipim senin gibi yağlı olduğu için spor yapmayıp zayıflıktan kemikleri görünen hanzo gelir bende karın kası var sende yok der onun için alabildiğin kadar kas alıp öyle define olmakta fayda var. ben 2. yılıma kadar kendimi yırtıcam herşeyi 4 4lük yapıp tek eksiğim olan kas hacmini olabildiğince en üst seviyeye çıkarmaya çalışıcam. misal 80 81 kgyim mayısa kadar minimum yağ ile 88 90 kg ye kadar kas alırsam bu hedefi başarıyla tamamlarsam asıl o zaman tatmin olurum. zor ama başarırız umarım.

 

adamlar beni soyunma odasında çıplak görüyor

 

Bu fotoğraf biraz yanıltıcı bir fotoğraf bu başlıkta daha önce paylaştığın posttan yola çıkarak gayet iyi bir fiziğin olduğunu söyleyebilirim. Göğüs kütlen oldukça iyi özellikle sadece göğüs uçlarında oluşan o yumuşak görüntü estetiği biraz bozuyor bunun dışında genetiğinin kötü olmadığını düşünüyorum.