Snap-Shots..(Tek Resimler)

[mcgrath]

iş yerinde mola vermişken anlık çekilmiş bir foto da ben ekleyeyim istedim =)
saygılar

 

[Mbayram]

yAŞ21 boy186 kilo90 9.ay hoşuma gitti paylaşmak istedim

 

[Rocky_4]

. 18yasindayim boyum 1.84 kilom 86 . Göğüs konusunda tavsiyelerinizi bekliyorum. 3,5aydir bu sporla uğraşıyorum (1ay kilo verme : basladigimda 93 kiloydum ve yağ oranım cok yüksekti)

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

adonis ve karın göğüs için neler yapıyosunus ve nasıl besleniyorsunuz?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[KeepOnLiftin]

Bir tane de sırt Koyayim madem

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[korkut]

Bi sırt da benden.

 

[Sophia]

En son hali

 

[ciko nat]

çok iymiş, tebrık ederm.

 

[kaka]

can sıkıntısı... aralıklı yapılan spor ve 3 ay sakatlık sonrası geri dönüş 2 ayda toparladım.

 

[LifeSteaLeR]

Kıllar için özür dilerim lazere girdim suan zaten 1.78 boy 80 kg yim define oldum ama 120kg dan düştüğüm için deride sarkıklar var.belki telafi etmek için saf kas kütlesi için yakında kür yapacağım.

 

[ciko nat]

bence kür için erken.

 

[PeNa]

Life güzel biceps 120 den 80 e düşmek büyük başarı.

 

[modifx]

Yaklaşık 3 senedir aralıklarla yapıyorum .

 

[khephnes]

Yatarak tv izlerken cekilmis bir quad pozu

Dis quad bariz bicimde eksik.

 

[KeepOnLiftin]

Yatarak tv izlerken cekilmis bir quad pozu

Dis quad bariz bicimde eksik.

Bir an sağ bacak mi sol bacak mi ayırt edemedim

HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[ciko nat]

sol bacak

 

[cikcik]

Yatarak tv izlerken cekilmis bir quad pozu

Dis quad bariz bicimde eksik.

sol bacak atılmış bende sağ bacaği atiyimda tam takim olsun

 

[Bekci]

sol bacak atılmış bende sağ bacaği atiyimda tam takim olsun

umarim orta bacak resmi atip takimi tam tamamlayan cikmaz

 

[Ayaz]

cok soran oldugu icin bir resim koyacagim.. 3 seneden fazldir spor yapmiyorum..

 

[TTTT]

ayaz çok üzüldüm abi ya keşke bırakmasaydın ama şuan bile iyi yağlarını atsan yine iyi bir vücut çıkar ortaya

 

[wrestler]

Ayaz, kısa zamanda yapacağın çalışmayla, belki formunun zirvesindeki gibi değil ama dikkat çekebilecek bir fiziğe hala sahipsin. 3 sene uzun bir zaman..

Merakımı anlayışla karşılarsın umarım. yarın bir gün benim de başıma gelebilir. onun için soruyorum. neden bu kadar küstün? ve şu an kendini nasıl hissediyorsun?