Snap-Shots..(Tek Resimler)

[ciko nat]

bu vücut bu yorumları hakediyor

gerçekten iyimi

 

[Pumping İron]

Bu da ben..

abi bacağı ihmal etme bence

 

[freud]

http://j1307.hizliresim.com/1c/t/qs9yn.jpg
Buda benden, 16 yaşındayım 7 aydır vg yapmaktayım

 

[qwqwew123]

76 kg

 

[MehmetDeviren]

74 kilo 1.81 boy.Eylülde 17 yaşıma gireceğim.

 

[abcdefgHAKAN]

1.Gün resmi alıntıdır.. Başlangıç foto olmadıgı için ilk halimi en iyi şekilde yansıtan örnek bir resim koydum.. Hem yapı hem kilo bakımından bir fark yok.. belki 1,5 kg daha zayıfımdır...

 

[StoLen]

1.Gün resmi alıntıdır.. Başlangıç foto olmadıgı için ilk halimi en iyi şekilde yansıtan örnek bir resim koydum.. Hem yapı hem kilo bakımından bir fark yok.. belki 1,5 kg daha zayıfımdır...

11. vE 14 Aylar arasındaki gelişim müthiş.. Bu aniden gelişin bir sebebi olmalı beslenmede öğün arttırmak supplement kullanımına başlamak vs olarak yaniliyormuyum biraz bilgi verebilirseniz.. Yararlanmak isterim bende. Omuz çatınız çok iyi duruyor.

 

[abcdefgHAKAN]

11. aya kadar sadece whey+ creatin kullaniyordum.. 11.aydan sonra whey bcaa creatin glutamin multivitamin kullanmaya başladım.. idman sisteminde biraz degisiklik oldu.. Beslenme genel olarak ayniydı.. benim açımdan beni mutlu kılan 14 ila 18 ay arasindaki hacim artışı

 

[Dexter_Morgan]

ben ve partnerim

Bulky gorunmenize ragmen forearm cok zayif kalmis. Yinede masallah.

 

[voltaj]

 

[Ability]

başladıktan sonra 1. ayım fakat ramazanda olduğumuzdan dolayı sanırım aldığım kiloları hemen geri veriyorum buda çok moralimi bozuyor.

boy: 1.77
yaş: 19
kilo: 67

 

[Ability]

boy: 1.77
yaş: 19
kilo: 67

 

[hsynclk]

Başladığım ilk gün ve 4-5 ay sonrası

 

[uMadBro]

Başladığım ilk gün ve 4-5 ay sonrası

4 ayda öyle bir kütle? çocuk yok karşınızda sayın hüseyin çelik

 

[StoLen]

Kilo 60 11.Ay.. Hala yerimde sayiyorum..

 

[hsynclk]

4 ayda öyle bir kütle? çocuk yok karşınızda sayın hüseyin çelik

Bu yorum benim için sevindirici olmakla beraber malesef üzücü. Bu forumda gelişimim hakkında ne zaman paylaşımda bulunsam sizin gibi şüphe ile yaklaşıp beni samimiyetsizlikle suçlayan bir cok arkadaş oldu. Hatta konum kilitlendi. Benim egomu tatmin etmek ya da burdaki insanlarla alay etmek gibi bir niyetim yok. Neden önyargılı yaklaşmak yerine yapıcı eleştiri yapılmıyor bunu hiçbir zaman anlayacağımı sanmıyorum. ..

 

[Please complete]

hsynclk, 4 ay yazmışsın 2 gun once actıgın konuda 6 aydır vücut gelıstırme yapıyorum demişsin(https://www.bodyforumtr.com/vbforum...me-programim-hakkinda-yorumlariniz-77765.html). onuda geçtim üyelik tarihin kasım 2012, şuanda ağustosa 1 gün kaldı 10 ay olmuş sırf forum üyeliğin. yani diyorum ki bırak bu işleri

 

[shumi-206]

benimkisi biraz ters oldu ama
Sonrası Öncesi

 

[yunny]

http://k1307.hizliresim.com/1c/z/qys4q.jpg

yanları nasıl eriticez tavsiye varsa dinlerim

 

[boksbody]

benimkisi biraz ters oldu ama
Sonrası Öncesi

hangisi sensin anlayamadım ama hangisi olursan ol güzel sonuç almışsın