Saglam tarafimla devam edeyim mi spora

[besiktas44]

Arkadaslar sag elimde parmagım sakatlandı dr atele aldı 20 gün boyunca kalacak dedi.Vücut geliştirmeye mekik ve gögüs egzersizleri ile devam edicem.sadece saglam olan sol kolumu VE sol omzumu calıstırmaya devam etsem sorun olur mu.yani sadece saglam tarafımla devam etsem 20 gün boyunca sorun yaratırmı bana.Teşekkürler.

 

[BeachBoy]

Sorun şu şekilde oluşur. Bir bölge gelişmeye devam ederken diğer bölge çalışmadığı için gelişme durucak. İki bölge arasında düşük yoğunlukta orantısızlık oluşabilir.

 

[rockybalboa7]

20 günde çok büyük orantısızlık olmazda bence iyileşene kadar çalışmamalısın

 

[NESTOR]

sadece bacak ve mide çalış, aceleye getirme diğer bölgelerini,
parmağın geçince (20 gün sonra) çalışırsın çabucak toparlarsın merak etme