Sabah kardiyosunda koşmaktan başka ne yapılabilir ?

[ikizerrdenizz]

Merhaba abilerim sabah saat 6 da kalkıp 30-40 dakika kosuyorum ama bıktım cok sıkılıyorum . Koşmaktan baska neler yapılabilir . Baska hangi alternatifler vardır. Cevap verirseniz sevinirim .
Yaşım 16

 

[Hamartin]

Ben kürek çekiyorum , imkanın varsa yüzebilirsin yada en basiti ip atlayabilirsin.

 

[Helldorad0]

hamartin'in de dediği gibi, şahsen benim tercihim ip atlamak.