Resimli . Yorumları Bekliyorum
- Konuyu başlatan ByCiX20
- Başlangıç Tarihi
iyi mi ne yapmam lazım onu soruyorum kardeşim[DOUBLEPOST=1425064841][/DOUBLEPOST]
Sağol kardeşim ne yapmalıyım sence kilo mu alayım ağırlıkla direk başlayım mıFazla yağlı olmayan bir vücut söylencek pek birşey bulamadımvücudun vg ye çok müsait.
Caglayan1994
Üye
Sanırım masabaşında çok oturuyorsunuz. Göbek etrafında düz çizgi onun belirtisi Aman dikkat dik oturun
Vücudunuz vg için müsait. Kilo verme derdiniz yok Yeni başlayanlar için proğramlar var hocam onlarla başlayabilirsin.
Aman dikkat dik oturun Vücudunuz vg için müsait. Kilo verme derdiniz yok
Yeni başlayanlar için proğramlar var hocam onlarla başlayabilirsin.hahaha evet dostumSanırım masabaşında çok oturuyorsunuz. Göbek etrafında düz çizgi onun belirtisi
Vücudunuz vg için müsait. Kilo verme derdiniz yok
pc başından kalkmıyorum 7/24 vg derken ben anlamıyorum yabancı şeylerden kilo verme sıkıntım yok alsam 2 kilo 70 olsam 1.78 boy süper olacak link atar mısınız
Caglayan1994
Üye
Buyrun hocam;
https://www.bodyforumtr.com/threads/body-buildinge-yeni-başlayanlar-için-1-ve-2-ay-programı.12393/
https://www.bodyforumtr.com/threads...layanlar-İçin-1-2-program-yapılış-şekli.8672/
https://www.bodyforumtr.com/threads/evde-dumbell-ile-çalışma-programı.8567/
Ben 2. ay proğramını kullanıyorum.
https://www.bodyforumtr.com/threads/bodye-yeni-başlayanlar-için-1-2-proğram-yapılış-şekli.4773/
https://www.bodyforumtr.com/threads/body-buildinge-yeni-başlayanlar-için-1-ve-2-ay-programı.12393/
https://www.bodyforumtr.com/threads...layanlar-İçin-1-2-program-yapılış-şekli.8672/
https://www.bodyforumtr.com/threads/evde-dumbell-ile-çalışma-programı.8567/
Ben 2. ay proğramını kullanıyorum.
https://www.bodyforumtr.com/threads/bodye-yeni-başlayanlar-için-1-2-proğram-yapılış-şekli.4773/
cassini670
Üye
Kardesim nasıl konu açıyoruzben bulamadım da yeniyim bu arada
NASIL SİZCE BOY: 1,78 KİLO :68 İYİ KÖTÜ YORUMLARI BEKLİYORUM
https://www.bodyforumtr.com/forums/yeni-başlayanlar-bölümü.53/ bu bölümde en aşşağıda konu aç var ordan[DOUBLEPOST=1425072858][/DOUBLEPOST]
Hocam çok sağolun face ekler misiniz fb.com/ByCiX20
Caglayan1994
Üye
Malesef face vs kullanmıyorum hocam. Genel olarak bodyforumtr + bilgi edinme + müzik dinleme olarak kullanıyorum bilgisayarı
tamam hocamMalesef face vs kullanmıyorum hocam. Genel olarak bodyforumtr + bilgi edinme + müzik dinleme olarak kullanıyorum bilgisayarı
arkadaşım problemin ne saygı duy emeğe